Alimentos que son malos para la artritis
La artritis es una condición dolorosa que causa la hinchazón de las articulaciones. Hay varios tipos diferentes de artritis, como la artritis reactiva y la artritis reumatoide, aunque todas las formas son dolorosas. Según el Comité de Medicina Responsable del Médico, más de 20 millones de estadounidenses sufren de osteoartritis y 2 millones tienen artritis reumatoide. Dado que la artritis afecta a muchas personas, encontrar una cura es muy importante. Actualmente no hay cura para la artritis, pero evitar ciertos alimentos dañinos puede ayudar a disminuir el dolor y la inflamación asociados con ella..
Agregar mantequilla puede aumentar el dolor artrítico. (Imagen: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Mantequilla
Aunque muchas personas crecieron con el hábito de untar todo desde galletas hasta papas e incluso vegetales verdes, las personas con artritis pueden beneficiarse al limitar el consumo de mantequilla. La Campaña de Investigación de la Artritis afirma que el sobrepeso y la obesidad empeoran la artritis porque el peso adicional ejerce presión sobre las articulaciones.
Los alimentos con alto contenido de grasa son a menudo altos en calorías y pueden llevar al aumento de peso. No solo la mantequilla es alta en grasa, sino que la mantequilla contiene grasa saturada, que puede aumentar la hinchazón y el dolor en el cuerpo. Por lo tanto, las personas con artritis deben evitar la mantequilla..
Carne de vaca
Las carnes como la carne de res se han relacionado con el aumento de la inflamación y el dolor de las articulaciones debido a la artritis, de acuerdo con el Comité de Médicos para una Medicina Responsable. Las personas con artritis generalmente experimentan menos dolor cuando siguen una dieta vegetariana. La carne de res también contiene grasa saturada, que puede aumentar el dolor.
Caramelo
La Campaña de Investigación de la Artritis establece que las personas con artritis deben comer alimentos azucarados como los dulces. Una de las razones es que los dulces contienen calorías pero no contienen fibra ni nutrientes, por lo que pueden aumentar el peso..
Ganar demasiado peso puede empeorar el dolor de una persona artrítica. El Comité de Médicos para una Medicina Responsable declara que los alimentos azucarados como los dulces son uno de los alimentos más comúnmente asociados con el dolor en pacientes con artritis.
Los tomates
Los tomates no son algo que la mayoría de la gente piensa que podría llevar al dolor. Dado que los tomates son una fruta, no tienen ninguna grasa o grasa saturada. Desafortunadamente, el Comité de Médicos para una Medicina Responsable declara que los tomates están en el grupo de la planta de nighthade y estas plantas pueden ser un desencadenante importante para el dolor artrítico.
En lugar de tomar tomates, una persona con artritis debe comer otras frutas como manzanas y peras o verduras como judías verdes y espinacas..
