Alimentos que aceleran la curación del herpes labial
El herpes labial tiene muchos nombres, como ampollas de fiebre y herpes. Son causados por el virus del herpes simple tipo 1 o tipo 2, y aproximadamente el 40 a 85 por ciento de los estadounidenses han sufrido un herpes labial en algún momento, según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial. Los alimentos que aceleran la curación del herpes labial funcionan al estimular el sistema inmunológico y detener la replicación, o diseminación, del virus herpes latente. Herpes-Coldsores.com promueve una dieta saludable y bien balanceada para ayudar al cuerpo a repararse a sí mismo durante los brotes de herpes labial.
Comer alimentos saludables que estimulan el sistema inmunológico puede ayudar a detener el herpes labial. (Imagen: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)L-lisina
El queso es rico en L-lisina, una sustancia conocida para detener el herpes labial. (Imagen: Fuse / Fuse / Getty Images)Las frutas, los vegetales y algunas proteínas contienen un aminoácido llamado L-lisina. Este aminoácido actúa para inhibir los efectos de la L-arginina, un ácido requerido por el virus del herpes para replicarse, de acuerdo con Herpes-Coldsores.com. Los productos lácteos como la leche y el queso, los huevos, el pollo, las frutas y el pescado contienen L-lisina natural y deben consumirse durante un brote de herpes, según Herpes-Coldsores.com. La elección de los alimentos con mayor contenido de L-lisina detendrá el virus del herpes, como el yogur, con 706 mg de L-lisina, o costillas de cerdo, con 4,730 miligramos, según Herpes-Coldsores.com.
Refuerzos inmunes
La vitamina C en una ensalada de hojas verdes puede ayudar a eliminar los herpes labiales más rápido. (Imagen: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images)En su totalidad, en forma cruda, las frutas y verduras frescas proporcionan al cuerpo las vitaminas y nutrientes necesarios para curarse. Herpes-Coldsores.com recomienda comer mangos, albaricoques y remolachas para curar el herpes labial. Las naranjas, las verduras de hoja verde oscuro y los pimientos verdes son ricos en vitamina C y antioxidantes, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La vitamina C ayuda en la curación de la piel y las heridas, lo que puede disminuir el tiempo de curación necesario para eliminar cualquier rastro de ese dolor de frío..
Alcalinidad
Las frutas con alto contenido de sustancias alcalinas, como las uvas y la piña, pueden retardar la propagación de las úlceras bucales. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)El equilibrio ácido y alcalino del cuerpo se ve afectado por las opciones dietéticas. Herpes-Coldsores.com dice que una dieta rica en alimentos alcalinos puede ayudar a curar el herpes labial y detener la replicación del virus del herpes. Evite los alimentos altamente ácidos, como el chocolate y los refrescos, y reemplácelos con alimentos alcalinos como uvas, kiwi, piña y limones a diario. Herpes-Coldsores.com recomienda beber un vaso de agua de 8 onzas con un chorrito de limón fresco durante los brotes de herpes para proporcionar alcalinidad y contrarrestar cualquier alimento ácido que se ingiriera ese día.
