Alimentos que debe evitar cuando tiene candidiasis oral
La aftas se producen cuando un hongo llamado candida crece en su boca, explica MedlinePlus. Puede minimizar o eliminar la candidiasis oral restringiendo ciertos alimentos de su dieta. Según la Clínica de Mujeres a Mujeres, el tratamiento con antibióticos, la mala alimentación, los parásitos y las enfermedades que debilitan su sistema inmunológico, como el SIDA, están vinculados a la creación de un entorno propicio para el crecimiento excesivo de la cándida. Si restringe ciertos alimentos problemáticos para curar el crecimiento excesivo de candida durante tres a seis meses, lo más probable es que pueda reintegrarlos lentamente en su dieta..
Un dentista examina la boca de un paciente. (Imagen: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Azúcar
Un panadero hiela una magdalena. (Imagen: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Si tiene aftas orales, elimine completamente el azúcar de su dieta durante tres a seis meses. El azúcar puede venir en muchas formas, como fructosa, lactosa, glucosa, sacarosa y otros. Algunos alimentos también contienen azúcar, pero son menos evidentes como los aderezos para ensaladas, el pan y los productos lácteos. El pan, especialmente el pan blanco, se convierte rápidamente en azúcar en su sistema digestivo. Los panes integrales también deben evitarse, ya que contienen levadura, que es un tipo de levadura diferente a la cándida, pero es bueno minimizarla al comienzo de su dieta. Evita todo tipo de azúcar, independientemente de su derivación..
Lechería
Leche, queso y mantequilla. (Imagen: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)Evite los productos lácteos, que es un buen ejemplo de un tipo de alimento que parece no tener azúcar, pero contiene lactosa. El yogur natural es una excepción a los lácteos que se deben evitar, ya que es útil como probiótico, que es una bacteria "buena" que ayuda a regular los niveles de bacterias y levaduras malas, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Debido a que el yogur sigue siendo un producto lácteo y contiene lactosa, cómalo con moderación. Una alternativa al yogurt es un suplemento probiótico..
Alimentos fermentados, a base de hongos y moho
Una botella de salsa de soja sobre una mesa. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Las levaduras de Candida prosperan a partir de un proceso de fermentación, por lo que la mayoría de los alimentos fermentados, basados en hongos y moho deben evitarse. Estos alimentos incluyen salsa de soja, queso y champiñones. Junto con la candidiasis oral, puede experimentar problemas digestivos, como gases, hinchazón y “burbujas”, porque las levaduras hacen que los alimentos se fermenten en lugar de digerir, lo que le deja con menos nutrientes. Además, las levaduras fermentan los azúcares en alcohol, desestabilizan el nivel de azúcar en la sangre y aumentan los antojos de azúcar y carbohidratos..
Alcohol
Una pinta de cerveza. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Evite el vino, la cerveza y otras bebidas alcohólicas. Dado que la candida está produciendo alcohol en su tracto digestivo, agregar bebidas alcohólicas empeora el problema. El vino y la cerveza son los principales alcoholes a evitar, debido a su alto contenido de levadura..
