Palpitaciones del corazón y magnesio y calcio
Las palpitaciones del corazón, un tipo de arritmia cardíaca, se han descrito como una tormenta eléctrica en su corazón. Las palpitaciones del corazón pueden ir desde situaciones leves y esporádicas hasta emergencias que ponen en peligro la vida. El tipo más común de palpitación del corazón se llama taquicardia supraventricular, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Esta condición se origina en las cámaras superiores de su corazón. El magnesio y el calcio desempeñan funciones importantes en el mantenimiento de una función nerviosa y muscular saludables, y los desequilibrios o deficiencias de estos nutrientes pueden contribuir a su riesgo de desarrollar palpitaciones cardíacas.
Un hombre tiene su mano sobre su corazón mientras experimenta dolor. (Imagen: LittleBee80 / iStock / Getty Images)Funciones
El magnesio y el calcio trabajan juntos, compensándose entre sí en algunas de sus funciones. El magnesio le indica a los músculos que se relajen, mientras que el calcio provoca una contracción muscular. Ambos también son necesarios para la función nerviosa adecuada. Sus nervios usan calcio para convertir un impulso nervioso eléctrico en una explosión química que se extiende por el espacio entre dos células nerviosas para activar un nervio o músculo receptor. El magnesio regula los niveles de calcio en los nervios, previniendo la acumulación excesiva de calcio que puede conducir a un exceso de excitabilidad.
Absorción
Los niveles óptimos de magnesio ayudan a su cuerpo a absorber más calcio. Por el contrario, cuando los niveles de magnesio son bajos, la absorción de calcio sufre tensión muscular, se producen calambres, fatiga y dolor, según Shawn M. Talbot, Ph.D., autor de "La Guía de profesionales de la salud para suplementos dietéticos". El efecto combinado del desequilibrio de calcio y magnesio en el músculo y el tejido nervioso puede resultar en la irritabilidad de los nervios y músculos. Si ese desequilibrio se produce en el corazón, pueden producirse ritmos irregulares y palpitaciones..
Deficiencia de calcio
La deficiencia severa de calcio puede llevar a una variedad de efectos a la salud, incluyendo frecuencia cardíaca anormal, convulsiones y demencia. La deficiencia de calcio es común y afecta a dos de cada tres adultos en todo el mundo, según John D. Kirschmann, autor de "Nutrition Almanac". A medida que envejeces, tu capacidad de absorber calcio disminuye. También se produce un exceso de calcio, especialmente si usted suplementa mucho con calcio o usa suplementos de calcio sin tomar magnesio adicional para equilibrar los niveles de calcio en los tejidos. Cuando esto sucede, el calcio puede acumularse en el tejido muscular, incluido el músculo cardíaco, y provocar contracciones irregulares que experimenta como un corazón acelerado..
Recuperación de Cirugía
El magnesio reduce las palpitaciones del corazón asociadas con la recuperación de la cirugía torácica en algunos pacientes, según un estudio publicado en la edición de junio de 2011 del "British Journal of Anesthesiology". En el estudio, los médicos administraron 5 mg de magnesio a los participantes durante la cirugía y en cada uno de los dos primeros días posteriores a la cirugía. Los resultados mostraron una tasa de incidencia del 16,7 por ciento para la arritmia supraventricular en el grupo de tratamiento y una incidencia del 25 por ciento en un grupo de control que no recibió el suplemento. En los participantes con mayor riesgo de arritmia, la suplementación con magnesio resultó en un 11 por ciento en comparación con el 53 por ciento en aquellos en ese subgrupo que no recibieron magnesio.
