¿Cómo afecta la presión arterial al azúcar en la sangre de una persona en un diabético?
Dos de cada tres diabéticos adultos tienen presión arterial alta, según la Asociación Americana de Diabetes. La condición obliga a su corazón a trabajar más, y como resultado aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y endurecimiento de las arterias. En la mayoría de los casos, un nivel bajo de azúcar en la sangre tiene un efecto negativo en su presión arterial, pero existen varios mecanismos por los cuales su presión arterial puede afectar su nivel de azúcar en la sangre. En cualquier caso, controlar la presión arterial es tan importante como controlar el azúcar en la sangre para un diabético.
Controlar su presión arterial es tan importante como el azúcar en la sangre con diabetes. (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Diabetes y presión arterial
En muchos casos de diabetes, el azúcar en la sangre afecta la presión arterial. Cuando la glucosa permanece en el torrente sanguíneo durante demasiado tiempo, puede actuar como un veneno lento, de acuerdo con el Programa Nacional de Educación sobre Enfermedades Renales. El azúcar en la sangre no controlada puede dañar las nefronas, las unidades funcionales de los riñones que desempeñan un papel en la regulación de su presión arterial. Esto puede causar presión arterial alta. La diabetes y la presión arterial alta son las principales causas de la enfermedad renal. Debido a los riesgos de hipertensión y enfermedad cardíaca, la Asociación Americana de Diabetes recomienda que los diabéticos se esfuercen por una lectura de presión arterial más baja, 130/80 mmHg, que la del público en general. En casos raros, la diabetes y el bajo nivel de azúcar en la sangre pueden causar hipotensión o presión arterial baja.
Estrés
Aunque el vínculo es un tanto controvertido, un informe de la Diabetes Action Research & Education Foundation dijo que tanto el estrés agudo como el crónico pueden desencadenar la presión arterial alta. La respuesta al estrés también puede aumentar el azúcar en la sangre. En casos de estrés agudo, el aumento de azúcar en la sangre es útil. Alimenta tu cerebro para responder a la crisis inmediata. Sin embargo, el estrés continuo puede mantener elevados los niveles de azúcar en la sangre, según un informe publicado por la Fundación Wellmark. Algunas autoridades de salud pública dicen que el vínculo entre el estrés y la presión arterial no está claro. Sin embargo, la Asociación Americana de Diabetes informa que tanto el estrés mental como el físico aumentan las lecturas de glucosa en la sangre.
Relajación
Dos artículos, uno en un estudio clínico publicado en "Diabetes Care" y el otro en un artículo analítico publicado por "Cleveland Clinic Journal of Medicine" encontraron que las técnicas de relajación pueden ayudar a disminuir la presión arterial y la glucosa en la sangre. Ambos informaron que los factores psicológicos, como el estrés, desempeñan un papel en el desarrollo de la hipertensión y en la elevación de la glucosa en sangre. El artículo en "Diabetes Care" dijo que la terapia de relajación asistida por biorretroalimentación ayudó a mejorar el control del azúcar en la sangre, en parte al disminuir los indicadores de estrés crónico, incluida la vasoconstricción periférica, un sello distintivo de la presión arterial alta. El artículo de Cleveland Clinic sugiere que esta terapia puede ser una parte importante del tratamiento del síndrome metabólico, un grupo de trastornos centrados en la obesidad. Tanto la diabetes tipo 2 como la hipertensión definen componentes del síndrome metabólico.
Mantenga su presión arterial en el objetivo
La Asociación Americana de Diabetes le recomienda trabajar con su proveedor de atención médica para encontrar el tratamiento adecuado si tiene presión arterial alta y es diabético. Una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos puede estar en orden. Los medicamentos como los inhibidores de la ECA pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y los diuréticos pueden ayudarlo a eliminar el exceso de sodio. También puede ayudar comer una dieta más saludable, que incluye comer más frutas y verduras frescas, productos lácteos bajos en grasa o sin grasa y reducir su consumo de sal..
