¿Qué tan pronto puedes jugar al fútbol después de romperte un dedo del pie?
Los dedos rotos son lesiones comunes en los jugadores de fútbol, quienes constantemente ejercen una presión excesiva sobre sus pies. Aunque los dedos fracturados generalmente sanan bien, deben tratarse adecuadamente. Si se hace así, los jugadores de fútbol generalmente pueden volver a jugar dentro de dos a seis semanas..
Fútbol (Imagen: ColorBlind Images LLC / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)Dedo roto
Un dedo fracturado ocurre cuando uno de sus huesos, conocido como falanges, se fractura. Existen dos tipos de fracturas óseas: traumáticas y estresantes. Las fracturas traumáticas son el resultado de un golpe o impacto directo, como dejar caer algo en el pie o golpear el dedo del pie. Las fracturas por estrés son pequeñas, roturas de la línea del cabello que se desarrollan a partir del estrés repetitivo que se coloca en el hueso. Dependiendo del tipo de fractura que sufra, los síntomas pueden incluir dolor al caminar y / o descansar, hinchazón, moretones y una apariencia torcida o anormal de su dedo del pie.
Tratamiento
Según la Clínica Mayo, un dedo roto debe estar inmovilizado para permitir que sus extremos se vuelvan a unir. La inmovilización se puede hacer de varias maneras. El tapping de amigos, en el cual su dedo roto está pegado con cinta adhesiva a su dedo vecino, se realiza comúnmente en los dedos más pequeños. Su médico también puede darle un zapato de fondo duro que puede evitar que su dedo del pie se flexione. Si los fragmentos del dedo del pie no permanecen juntos, es posible que deba usar un yeso. El dolor de un dedo roto generalmente se puede aliviar con medicamentos de venta libre. Con descansos más severos, su médico puede prescribir medicamentos más fuertes..
Pronóstico
La mayoría de los dedos rotos curan bien, según la Clínica Mayo. La cinta, el zapato o el yeso generalmente se necesitarán durante 2 a 4 semanas. Los jugadores de fútbol son susceptibles a ambos tipos de fracturas del dedo del pie debido a la cantidad de presión ejercida y la probabilidad de ser pateado o pisado. Debido a esto, debes asegurarte de que el hueso esté completamente curado antes de volver a jugar. Puede tomar hasta seis semanas para que el hueso se cure completamente. Obtenga el permiso de su médico antes de volver a jugar..
Prevención
La mayoría de los dedos rotos no se pueden prevenir. Sin embargo, ocasionalmente, especialmente con las fracturas por estrés, se pueden tomar medidas para reducir el riesgo de sufrir una fractura en el dedo del pie. Para empezar, use zapatos o tacos cómodos que se ajusten adecuadamente. Su calzado debe tener amortiguación y soporte para el arco. Aumenta tu cantidad de ejercicio y corre gradualmente. Esto ayudará a evitar poner demasiado estrés en los huesos antes de que sean lo suficientemente fuertes para manejarlo..
