Cómo limpiar el sistema urinario
El sistema urinario está formado por los riñones, los uréteres y la vejiga, así como los músculos del esfínter y la uretra. Cada parte del sistema trabaja en conjunto para crear, almacenar y transportar los desechos de orina de su cuerpo una vez que se obtienen los nutrientes de los alimentos, señala el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Urológicas y Renales. El sistema urinario elimina un producto de desecho llamado urea de su sangre a los riñones para el procesamiento y la formación de la orina, que se almacena en la vejiga antes de la eliminación. Los problemas con el sistema urinario pueden ser el resultado de infecciones y la filtración inadecuada de los desechos por los riñones. Mantener la salud del sistema urinario es necesario para prevenir afecciones, como infecciones del tracto, cálculos renales o agrandamiento de la próstata..
Los arándanos contienen sustancias químicas para limpiar el tracto urinario. (Imagen: Will Heap / Dorling Kindersley RF / Getty Images)Paso 1
Beber jugo de arándanos a diario. Limpiar el sistema urinario y prevenir infecciones es fácil con el uso del jugo de arándano. El Instituto de Arándanos explica que los arándanos contienen proantocianidinas, que son inhibidores bacterianos naturales. Beba al menos dos, 8 oz vasos de jugo de arándano al día. Use jugo de arándano al 100 por ciento, no un cóctel con menos jugo y otros mezcladores.
Paso 2
Tomar cápsulas de gayuba o té. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la hierba uva ursi, o gayuba, es un remedio antiguo para la limpieza del tracto urinario. Esta hierba contiene arbutina, hidroquinona y taninos, que combaten las infecciones y son compuestos astringentes que reducen la inflamación del sistema urinario. El uva ursi es un arbusto de hoja perenne que se come popularmente entre los osos, de ahí su nombre. Las hojas son la parte potente de la hierba, sin embargo, es necesario consultar con su médico antes de usarla para prevenir la toxicidad. La hierba seca está disponible en forma de cápsulas u hojas de té para la limpieza del sistema. No exceda 4 g por día de gayuba y no tome más de cinco días a la vez..
Paso 3
Beber agua a diario. El agua es el limpiador del sistema urinario más accesible y sirve para mantener la hidratación total del cuerpo. En caso de una infección de riñón o vejiga, beba de dos a cuatro cuartos de galón, o de 64 a 128 onzas, de agua diariamente, para enjuagar su sistema urinario de exceso de proteínas en la orina. Evite el uso de cafeína y alcohol, que irritan la vejiga..
Etapa 4
Ir al médico y obtener un antibiótico. Los antibióticos para la limpieza urinaria son apropiados para las mujeres con sensibilidades frecuentes de infección urinaria. Según MedlinePlus, tomar una dosis única de antibiótico diario previene infecciones en mujeres con recurrencia de infecciones bacterianas en el sistema urinario. Los antibióticos son recetados por un médico y su uso está sujeto a la determinación de la necesidad del médico..
Paso 5
Usa el baño regularmente. Evite retener su orina ya que esto puede aumentar la acumulación de bacterias en su vejiga. Orine antes y después de la actividad sexual para limpiar la uretra de las bacterias. La Facultad de Medicina de la Universidad de Drexel desaconseja el uso de duchas para limpiar el sistema urinario, ya que esto también puede causar infecciones..
Propina
Los arándanos están llenos de antioxidantes para mantener su cuerpo limpio de radicales libres que pueden dañar otros órganos.
Advertencia
Si tiene cálculos renales, hable con su médico antes de usar el jugo de arándano. No use gayuba si tiene problemas hepáticos debido a la toxicidad del compuesto hidroquinona..
