Cómo bajar las estatinas
Los medicamentos con estatinas, como Lipitor, Crestor y Zocor, se encuentran entre los medicamentos que se recetan con mayor frecuencia en el mundo. Los médicos comienzan a los pacientes con estatinas cuando el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, el colesterol "malo", son demasiado altos. En raras ocasiones, se producen efectos secundarios que hacen que las personas necesiten suspender las estatinas. Otros deciden que no quieren tomar un medicamento por el resto de sus vidas y necesitan un proceso para salir. Sin embargo, dado que las estatinas son más efectivas que las alternativas, será necesario combinar más de una de las alternativas para lograr el mismo objetivo de reducción del colesterol, y todo el proceso debe ser supervisado por un médico..
Reducir el colesterol de cualquier manera reduce el riesgo de ataques cardíacos (Imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Paso 1
Obtenga el permiso de su médico. El médico que le recetó el medicamento con estatinas debe saber que usted desea suspenderlo. Programe una cita para revisar los pasos de estilo de vida y / o medicamentos que piensa tomar antes de dejar de tomar la estatina. Revisen el plan juntos y acuerden un cronograma.
Paso 2
Iniciar cambios en el estilo de vida. El Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol recomienda hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día, cinco o más veces a la semana, restringir el colesterol dietético a menos de 200 mg / día y la grasa saturada a menos del 7 por ciento de las calorías totales, y perder peso. Agregar alimentos fortificados con fitoesteroles o psyllium, y aquellos que contienen fibra natural soluble como la avena entera y la cebada, son medios comprobados para reducir el colesterol moderadamente.
Paso 3
Descontinúe la prescripción de estatinas una vez que los cambios en el estilo de vida terapéutico estén en vigor durante aproximadamente dos meses. De seis a ocho semanas después, su médico debe analizar sus lípidos en la sangre para ver qué tan exitoso ha sido el cambio..
Etapa 4
Considere agregar un medicamento que no contenga estatinas o reiniciar la estatina si el colesterol total y / o el colesterol LDL han regresado al rango de riesgo según lo determine su médico. Si se logró un control parcial, entonces una estatina de dosis baja puede ser suficiente. Los medicamentos que no contienen estatinas incluyen niacina, ezetimiba y colestiramina. Repita la prueba de sangre de seis a ocho semanas después de esta segunda serie de intervenciones..
Propina
Sepa cuáles eran su colesterol y su colesterol LDL antes de comenzar a tomar el medicamento con estatinas y después. Si no tiene esta información archivada en casa, solicítela en el consultorio de su médico. Su médico debe poder recomendarle un dietista registrado que pueda revisar sus planes para reducir las grasas saturadas y el colesterol en su dieta y agregar fibra soluble y fitoesteroles..
Advertencia
La suspensión de un medicamento con estatinas puede resultar en un aumento de la proteína C reactiva, un indicador del aumento del riesgo de ataque cardíaco. Evite los productos de medicina alternativa como el arroz de levadura roja o la niacina sin receta médica que afirman o infieren la capacidad de reducir el colesterol..
