Cómo manejar el vértigo después de un ajuste quiropráctico

Si acaba de recibir un ajuste quiropráctico, es probable que sienta alguna mejora en la función de su cuerpo, pero un movimiento repentino de su cabeza puede provocar una repentina sensación de vértigo. Esta sensación anormal, que difiere del mareo común, lo hace sentir como si usted o la habitación se están moviendo. Incluso los mejores médicos de la Clínica Mayo no conocen todas las causas del vértigo, aunque algunos desencadenantes incluyen un derrame cerebral, un traumatismo en el oído interno y movimientos repentinos de la cabeza. Si bien el vértigo sigue siendo una enfermedad idiopática desconcertante, puede controlar un ataque de vértigo después de un ajuste quiropráctico.

Un hombre está recibiendo un ajuste. (Imagen: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Paso 1

Siéntate y respira profundamente unas cuantas veces..

Paso 2

Dígale a su quiropráctico que está experimentando un ataque de vértigo. Dependiendo de sus síntomas, ella podría ser capaz de dominarlos. Por ejemplo, si también tiene náuseas, podría tener un suplemento nutricional a mano para calmar su estómago..

Paso 3

Pida un lugar donde recostarse si aún se siente desequilibrado para poder cerrar los ojos y descansar. Eleve su cabeza y atenúe todas las luces de la habitación porque las luces brillantes pueden exacerbar el vértigo.

Etapa 4

Retire cualquier capa pesada o extra de ropa si está sudando y pida un paño húmedo y fresco para que descanse sobre su frente.

Paso 5

Evite el café, las bebidas dietéticas y otras bebidas con cafeína. No te darán una sacudida que podrías estar buscando. Más bien, estos líquidos podrían restringir los vasos sanguíneos y empeorar su vértigo. Beber agua en su lugar.

Paso 6

Salga de la precaución y llévese a casa después de su cita quiropráctica. No se arriesgue a lesionarse a usted mismo oa otras personas al volante de un automóvil, incluso si se siente mejor y ha alcanzado cierto equilibrio..

Paso 7

Prepárate para estar cansado después del ataque del vértigo. De hecho, no es raro dormir por períodos más largos de lo habitual. Satisface esta necesidad porque es la forma de recuperación de tu cuerpo..

Paso 8

Consulte con su médico o internista cuando se sienta mejor y infórmele del ataque del vértigo. Describe su intensidad y duración. Incluso los ataques esporádicos se deben informar a su médico porque podrían influir en otros elementos de su salud y bienestar.

Propina

El vértigo es a menudo el síntoma más debilitante de la enfermedad de Meniere, un desequilibrio en el oído interno. Además del vértigo, los síntomas incluyen mareos, pérdida de audición y tinnitus..