Cómo detener una tos seca y cosquilleante
Una tos seca y cosquilleante causa irritación no deseada a lo largo del día. Una tos persistente interrumpe la escuela, el trabajo e incluso una buena noche de descanso, y puede estar asociada con sinusitis, asma, bronquitis u otras afecciones subyacentes. Una variedad de remedios caseros y medicamentos de venta libre alivian su tos. Si su tos dura más de 10 días, visite a un médico..
Paso 1
Beba líquidos durante todo el día para prevenir la irritación de la garganta y moco espeso. Incluya líquidos calientes, como tés, agua de limón o caldos, en su ingesta de líquidos, e inhale el vapor creado por la bebida caliente mientras bebe. Lleve consigo una botella de agua durante todo el día como recordatorio para tomar líquidos. Los líquidos aflojarán la flema y el moco en la garganta..
Paso 2
Agregue miel a sus bebidas calientes o tómela por cucharadas. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la miel es tan efectiva como un medicamento para la tos. No le dé miel a niños menores de 1 año..
Paso 3
Añade humedad a tu hogar. Encienda un humidificador en áreas comunes, como un dormitorio o sala de estar. Tomar una ducha caliente; respirar el aire húmedo calmará su tos seca y cosquilleante. Quédate en la ducha hasta que los espejos se empañen..
Etapa 4
Inhale aire húmedo directamente humeando su cara. Hervir una olla de agua. Coloque la olla en una mesa y coloque su cara a aproximadamente 8 a 12 pulgadas de la superficie. Cubra su cabeza con una toalla para crear una carpa y atrapar el aire húmedo. Relájate e inhala el vapor. Agregue una gota de aceite de eucalipto al agua para obtener un efecto de aromaterapia.
Paso 5
Chupe pastillas para la tos o caramelos duros durante todo el día. Nunca le dé a los niños gotas para la tos o caramelos duros a los niños menores de 3 años, aconseja MayoClinic.com.
Paso 6
Tome un supresor de la tos para combatir la tos seca o expectorante para combatir la tos húmeda, recomienda el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Considere tomar descongestionantes si su tos se debe a goteo posnasal. No tome descongestivos más de tres días para prevenir la "congestión de rebote".
Cosas que necesitarás
Tés calientes
Agua de limon
Caldo
Botella de agua
Miel
Humidificador
Agua
Maceta
Toalla
Eucalipto
Pastillas para la tos
Caramelo duro
Supresor de la tos o expectorante
Descongestionante
