Cómo dejar de toser con acupresión

El 17 de enero de 2008, la FDA emitió un aviso oficial de salud pública que recomienda que no se utilicen medicamentos para la tos y el resfrío de venta libre en niños menores de 2 años. Dichos medicamentos no han demostrado ser seguros ni efectivos en niños de este grupo de edad. Los efectos secundarios de los medicamentos para la tos pueden ocurrir en personas de cualquier edad. Una forma de evitar estos peligros es a través de terapias de salud alternativas como la acupresión. La acupresión se puede utilizar para detener la tos en cualquier momento y lugar..

Mujer recibiendo un masaje. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Paso 1

Presione el centro de su pecho en el esternón con su dedo o pulgar. Use pequeños movimientos circulares para masajear el área durante 30 segundos y 2 minutos..

Paso 2

Con el mismo movimiento, masajee el movimiento, presione su pecho en el área blanda y carnosa que está al lado de su hombro y debajo de la clavícula. Masajea esta zona durante 30 a 120 segundos..

Paso 3

Presiona la palma de tu mano entre tus primeros y segundos dedos, justo debajo de donde se dividen. Masajea esta zona durante hasta dos minutos..

Etapa 4

Masajee el área del lado del pulgar de su muñeca, dos espacios para los dedos sobre el pliegue de la muñeca. Continuar masajeando hasta dos minutos..

Paso 5

Repita todos los puntos de acupresión según sea necesario para detener la tos. Los puntos pueden ser masajeados con la frecuencia que usted pueda tolerar..

Paso 6

Busque atención de un profesional de la salud calificado si los síntomas empeoran o no se detienen en 7 a 10 días.

Propina

Si el área que está masajeando está sensible o adolorida, está en el lugar correcto. Estos puntos de acupresión pueden ser masajeados en cualquier orden..

Advertencia

Consulte a un profesional de la salud calificado si su tos está asociada con dificultad para respirar, dificultad para tragar, esputo espeso de color amarillo verdoso, flema o esputo con sangre, sibilancias, rigidez en el cuello o fiebre.

Busque atención médica si la tos de un niño se acompaña de babeo o dificultad para tragar, rigidez en el cuello, labios azules o oscuros, dificultad para respirar, ruidos agudos al inhalar, fiebre de 100.4 para recién nacidos o 103 o más para niños.