Cómo detener la piel oscura del bronceado
De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (American Academy of Dermatology), su riesgo de contraer cáncer de piel por el bronceado disminuye si su piel es marrón claro, moderadamente marrón, marrón oscuro o negro. Sin embargo, el cáncer de piel es una posibilidad para cualquier persona que intencionalmente busque el sol, independientemente del tono de la piel. La exposición a los dañinos rayos ultravioleta del sol también causa el fotoenvejecimiento prematuro, incluso en personas con piel oscura; El fotoenvejecimiento causa líneas finas, arrugas profundas y piel correosa. Si tiene una tez naturalmente oscura, tome medidas exhaustivas para protegerse del sol y evitar que su piel se broncee..
Paso 1
Eche un vistazo de cerca a la etiqueta de su protector solar. Debería ofrecerle protección contra los rayos ultravioleta B, los rayos que causan que la piel se queme, y los rayos ultravioleta A, los rayos que hacen que su piel se broncee. La AAD recomienda que elija un protector solar con una calificación de SPF de 30 o más.
Paso 2
Aumenta tu protección UV. El 28 de junio de 2012, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Adoptó nuevos requisitos de etiquetado que informan a los consumidores de la eficiencia de su protector solar para bloquear los rayos UVA. Bajo las nuevas regulaciones de la FDA, los productos que protegen contra los daños en la piel de los rayos UVA y UVB se etiquetarán como "SPF 15" (o superior) o "Amplio espectro" en la parte frontal del empaque de protección solar. Para proteger su piel, elija productos con una calificación de SPF mínima de 30 y una calificación de SPF máxima de 50.
Paso 3
Aplicar el protector solar correctamente. Aplique generosamente el producto a todas las áreas del sol expuestas a la piel al menos 30 minutos antes de salir a la calle, llueva o truene. Los rayos UV pueden arrastrarse a través de la cubierta de nubes en días nublados. Asegúrate de volver a aplicar el protector solar cada dos horas, dice el AAD, o en cualquier momento después de sudar excesivamente, sal del agua y / o toalla..
Etapa 4
Permanezca adentro o busque sombra entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos del sol alcanzan su punto máximo. Si no estás seguro de la hora, echa un vistazo a tu sombra; Si es más corto que tú, el sol está en su punto más fuerte, dice la Sociedad Nacional del Cáncer..
Paso 5
Cubrir. El NCS recomienda usar ropa protectora para proteger aún más su piel cada vez que salga. Busque telas de tejido apretado que sean cómodas de llevar. Agrega un ala de ala ancha que ofrezca sombra completa a tu rostro y gafas de sol con al menos un 99 por ciento de protección UV, y listo..
Cosas que necesitarás
Protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30
Ropa que cubre tus brazos y piernas.
Sombrero de ala ancha
Gafas de sol con protección UV incorporada.
Propina
La mayoría de las personas no usan suficiente protector solar, aplicando entre el 25 y el 50 por ciento de lo que recomiendan los dermatólogos. La AAD dice que debe usar lo suficiente para llenar un vaso de chupito, aproximadamente una onza.
Advertencia
En julio de 2009, el Centro Nacional de Investigaciones Toxicológicas y el Programa Nacional de Toxicología comenzaron un estudio para determinar si existe una conexión entre el cáncer de piel y el palmitato de retinilo, un aditivo común para la protección solar. A noviembre de 2013, la FDA no había publicado los resultados del estudio..
