Cómo tomar Acidophilus mientras toma antibióticos

Los suplementos de acidophilus pueden ayudar a prevenir la diarrea y otros problemas digestivos asociados con el uso de antibióticos, señala MedlinePlus. Los intestinos contienen naturalmente algunas bacterias no infecciosas. Además de ayudar en la digestión, estas bacterias ayudan a desplazar a otras bacterias más dañinas. Cuando toma antibióticos, se eliminan todos los diferentes tipos de bacterias en sus intestinos. Esto puede alterar su tracto digestivo y permitir que las bacterias dañinas se colonicen. Acidophilus, también conocido como Lactobacillus acidophilus, es una de estas bacterias intestinales naturales y se puede usar para reponer las bacterias saludables en sus intestinos después del uso de antibióticos..

Paso 1

Tome entre 1 y 10 mil millones de bacterias acidófilas vivas o viables cada día en dosis divididas. Los diferentes suplementos contienen diferentes cantidades de estas bacterias por dosis, y una dosis diaria de entre 1 y 10 mil millones de bacterias es efectiva para la mayoría de las personas, explica MayoClinic.com. Tomar los suplementos en dosis divididas puede ayudar a prevenir molestias abdominales.

Paso 2

Tome los suplementos de acidophilus por separado de sus antibióticos. Si toma su antibiótico y el suplemento de acidophilus al mismo tiempo, el antibiótico puede matar a la bacteria acidophilus, reduciendo la efectividad del suplemento. Para obtener los mejores resultados, tome su suplemento al menos dos horas antes o después de tomar su antibiótico, MedlinePlus recomienda.

Paso 3

Comience a tomar suplementos de acidophilus cuando comience su antibiótico y continúe tomando el suplemento durante al menos una semana después de suspender el tratamiento con antibióticos. AskDrSears.com recomienda esto ya que repondrá las bacterias intestinales a medida que el antibiótico se metaboliza y se elimina de su cuerpo..