Cómo probar el nervio ciático
Si le dijera a un grupo de amigos bien intencionados que tenía un dolor en un lado de sus nalgas y en la parte posterior de su muslo, uno podría sugerirle que tiene "ciática". ¿Pero tu? ¿Cómo sabes que no es solo un músculo tirado, una bursitis o alguna otra condición menos nefasta? Aunque encontrar la respuesta puede requerir un viaje al consultorio del médico, hay algunas formas en que puede "probar" el nervio ciático en su casa.
Una mujer está experimentando dolor. (Imagen: mheim3011 / iStock / Getty Images)Paso 1
Mientras está sentado, respire hondo, manténgalo presionado y gruñe. Esto se llama una maniobra de Valsalva. Esta acción puede agravar un disco espinal dañado. Según una publicación de julio de 2009 de la Revista de la Asociación Médica Americana, la causa más común de la ciática es un disco roto en la espalda baja. Una maniobra de Valsalva que causa un aumento del dolor radiante es consistente con un escenario de disco roto. No tener aumento en el dolor radiante sugiere que la fuente del dolor puede no ser el nervio ciático..
Paso 2
Acuéstese de espaldas con las piernas completamente extendidas. Haga que un asistente levante lentamente la pierna recta en el lado doloroso. Elevar la pierna pone tensión en el nervio ciático. Si el nervio está comprimido o inflamado, se volverá más doloroso bajo tensión. Si bien el aumento del dolor con esta prueba de elevación de la pierna no es específico para la ciática, si la pierna recta puede elevarse a 90 grados sin aumentar el dolor, es poco probable que el dolor provenga del nervio ciático. Esta sencilla prueba, según un estudio de 2007 publicado en Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, identificó correctamente a los pacientes con ciática verdadera dos tercios de las veces.
Paso 3
Camina sobre los dedos de los pies y luego camina sobre los talones con los dedos de los pies levantados del piso. ¿La fuerza de la pierna en el lado doloroso es igual a la del lado no afectado? Luego, siéntese con los pies apoyados en el piso y levante los dedos gordos del piso. Haga que su asistente presione los dedos de los pies mientras usted se resiste. ¿Hay fuerza igual en los dedos? La debilidad de cualquiera de estos esfuerzos en el lado doloroso implica el nervio ciático.
Etapa 4
Cierre los ojos mientras su asistente prueba con cuidado su capacidad para distinguir el extremo afilado del extremo sin filo de un pasador de seguridad. Esto debe hacerse en múltiples puntos en ambas piernas y pies. Se esperaría una sensibilidad reducida en una parte de la pierna dolorosa con un problema significativo del nervio ciático.
Paso 5
Mida la distancia alrededor de las pantorrillas en su punto más ancho. Del mismo modo, mida la circunferencia de cada muslo en un punto de aproximadamente 4 pulgadas por encima de las rótulas. Estas medidas deben ser iguales. Si el lado doloroso mide más de 1/2 pulgada más pequeño en cada punto de medición, esto podría indicar un problema significativo del nervio ciático.
Cosas que necesitarás
Cinta métrica
Pasador de seguridad
Propina
Determinar que los síntomas provienen probablemente del nervio ciático aborda la causa específica. Consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico definitivo si sospecha que tiene un problema con el nervio ciático.
Advertencia
La debilidad significativa y la atrofia muscular son las banderas rojas. Estas condiciones requieren atención inmediata por parte de su proveedor de atención médica, ya que pueden volverse irreversibles o progresivas..
