Cómo utilizar la crema de progesterona para la fertilidad
La progesterona es una hormona que las mujeres producen naturalmente después de la ovulación. A veces se le llama hormona "cálida", porque causa un aumento en la temperatura corporal basal (es decir, la temperatura cuando el cuerpo está completamente en reposo). El uso de una crema de progesterona puede ayudar a aumentar la fertilidad en las mujeres que tienen niveles de progesterona naturalmente bajos, porque la progesterona participa en la preparación del útero para recibir un óvulo fertilizado.
Mujer embarazada en el sofá. (Imagen: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Paso 1
Comenzar a usar la crema después de la ovulación. Si comienza a usar la crema de progesterona antes de haber ovulado, puede prevenir la ovulación, esencialmente lo opuesto a lo que intenta hacer. Hay varias formas de saber cuándo está ovulando, pero la más simple es contar catorce días desde el comienzo de la hemorragia. Espere uno o dos días después de este período de tiempo para asegurarse de que ha ovulado.
Paso 2
Aplicar entre 100 y 200 miligramos de progesterona por día. Si está usando una crema que es 3 1/3 por ciento de progesterona (como Natpro), esto significa que deberá aplicar entre 3 y 6 mililitros de crema por día..
Paso 3
Aplicar la crema dos veces al día. Divida la dosis diaria que decida en dos aplicaciones separadas. Esto proporcionará resultados óptimos, aunque las aplicaciones no tienen que ser exactamente de la misma cantidad.
Etapa 4
Masajea la crema a fondo en tu piel. La crema de progesterona se puede aplicar en cualquier parte de la piel, pero debe intentar variar el lugar de aplicación para no irritarla..
Paso 5
Use la crema de progesterona durante 14 días (comenzando después de la ovulación) y luego deténgala. La menstruación debe ocurrir dentro de 1 o 2 días. Si comienza a menstruar mientras usa la crema, deje de usarla y luego espere otros 14 días antes de comenzar de nuevo. Si experimenta manchas leves, por otro lado, continúe usando la crema..
