Cómo usar probióticos para prevenir o tratar la diverticular

Las enfermedades diverticulares afectan el colon, que es la parte del intestino grueso que elimina los desechos del cuerpo. La diverticulosis y la diverticulitis son las dos formas específicas de enfermedad diverticular. La diverticulosis se debe a la formación de bolsas abultadas en el colon, y si las bolsas se inflaman, el resultado es la diverticulitis. Los síntomas de la enfermedad diverticular incluyen movimientos intestinales irregulares, dolor abdominal y distensión abdominal. En casos raros, un ataque repentino de síntomas podría indicar una infección grave, un bloqueo del sistema digestivo y una ruptura del colon. La causa exacta de la enfermedad diverticular es desconocida, sin embargo, la falta de fibra dietética adecuada es un factor. Los probióticos se utilizan para mantener la salud intestinal y aumentar el recuento de bacterias beneficiosas para prevenir la enfermedad diverticular y reducir los síntomas asociados..

Paso 1

Hágase un examen físico para diagnosticar el tipo de enfermedad diverticular que está experimentando. Hable con su médico acerca de los síntomas y obtenga las pruebas apropiadas para determinar si tiene enfermedad diverticular. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, es posible que necesite un examen rectal digital o una colonoscopia además de los análisis de sangre, señala el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas. Discuta la incorporación de probióticos en su dieta una vez que se le haya diagnosticado una enfermedad diverticular. Los probióticos no pueden curar la enfermedad. Sin embargo, además de seguir las recomendaciones dietéticas de su médico, los probióticos pueden ayudar a mantener la integridad intestinal para evitar daños adicionales..

Paso 2

Abastecerse de L. acidophilus suplementos. Lactobacillus acidophilus es un probiótico de uso común, también conocido como "bacterias buenas". Esta forma de bacteria ya existe en su cuerpo, sin embargo, la enfermedad diverticular puede minimizar el nivel de bacterias buenas que resultan en una alteración de la salud intestinal. Este probiótico ayuda a disminuir la diarrea, las infecciones intestinales y la asociación de la inflamación de la bolsa con la enfermedad diverticular. Elija tabletas o cápsulas de L. acidophilus en su tienda local de alimentos saludables.

Paso 3

Tome la dosis diaria recomendada de suplementos probióticos. La dosis diaria estándar de probióticos en la cápsula, como L. acidophilus o bifidobacterias, para el tratamiento de la enfermedad diverticular totaliza 250 mg por día entre comidas, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland.

Etapa 4

Coma alimentos mejorados con probióticos como alternativa a tomar suplementos. Los productos lácteos como el yogur o la leche cultivados, las bebidas de soya y algunos jugos vienen enriquecidos con probióticos y están disponibles en la tienda de comestibles. Busque en las etiquetas de los productos los identificadores que dicen "probiótico" o cultivos activos y vivos. MayoClinic.com sugiere consumir ocho onzas de alimentos enriquecidos con probióticos diariamente. Consulte a su médico la dosis exacta necesaria para controlar la enfermedad diverticular.

Paso 5

Use fibras fermentables para aumentar los efectos probióticos en sus intestinos. Los prebióticos son formas no digestibles de fibra fermentada que funcionan con probióticos para mejorar la salud digestiva. Los prebióticos se producen naturalmente en alimentos fibrosos como las legumbres, el trigo y las verduras. Coma abundantes alimentos llenos de fibra además de los alimentos con probióticos para lograr mejores resultados en la prevención de la enfermedad diverticular. Intente incluir de cinco a ocho porciones de alimentos ricos en fibra en sus comidas diarias.

Propina

Consulte a su médico antes de usar probióticos para tratar la enfermedad diverticular activa.

Advertencia

Los efectos secundarios leves del uso de probióticos incluyen gases o hinchazón.