¿Es normal tener reflujo ácido después de tomar un complejo de Vitimin B?
El reflujo ácido se produce cuando el ácido retrocede desde el estómago hasta el esófago. Las personas que tienen reflujo ácido también experimentan síntomas como ardor en el pecho y malestar abdominal. El reflujo ácido normalmente se desencadena al comer alimentos picantes o aceitosos, acostarse demasiado pronto después de comer o usar ropa ajustada que ejerce presión sobre el estómago. Sin embargo, es posible experimentar reflujo ácido al tomar suplementos vitamínicos..
Vitaminas del complejo B
El complejo B es un grupo de vitaminas B que incluye, entre otras, las vitaminas B1, B2, B9 y B12. Las vitaminas del complejo B se encuentran naturalmente en los granos, proteínas, frutas y verduras. Las vitaminas del complejo B trabajan para convertir los alimentos en energía, apoyan el metabolismo y controlan el estado de ánimo, el apetito y el sueño. Una dieta saludable puede proporcionarle la cantidad diaria recomendada de estas vitaminas, pero si usted es deficiente en ellas o corre un riesgo de deficiencia, es posible que deba tomar suplementos de complejo B.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios de los suplementos vitamínicos del complejo B varían dependiendo de lo que se encuentre en la vitamina del complejo B. Los suplementos del complejo de vitamina B que contienen vitamina C, biotina, vitamina E y ácido fólico pueden causar estreñimiento, heces de color verde oscuro, diarrea leve, náuseas, dolor de estómago o vómitos. El complejo de vitamina B que contiene vitamina C, biotina y ácido fólico puede causar somnolencia, dolor de cabeza, diarrea leve y náuseas. Los efectos secundarios comunes de las fórmulas del complejo B son malestar abdominal y estreñimiento.
Causas
El reflujo ácido no es un efecto secundario inmediato de tomar suplementos del complejo de vitamina B. Sin embargo, las píldoras de vitaminas muy grandes pueden irritar el esófago y provocar reflujo ácido, según el Dr. David Katz en "O Magazine". A medida que la vitamina disminuye, puede irritar el revestimiento del esófago, causando la relajación prematura de los músculos de la barrera, llamado esfínter esofágico inferior. El esfínter esofágico inferior se abre a medida que la comida desciende por el esófago y se cierra cuando llega al estómago; esto evita que el ácido fluya hacia el esófago. Si esta banda muscular se relaja prematuramente, el ácido puede escapar del estómago y volver al esófago.
Consideraciones
Si experimenta acidez estomacal o reflujo ácido como resultado de tomar suplementos del complejo de vitamina B, notifique a su médico. El sitio web Drugs.com también recomienda informar cualquier efecto secundario no listado a la Administración de Alimentos y Medicamentos.
