¿Es la leche de soya mejor que la leche de vaca cuando un niño pequeño está estreñido?

El estreñimiento es un problema común para los niños pequeños, causando una gran incomodidad para los más pequeños y la frustración y la preocupación de los padres. Si bien el estreñimiento en niños pequeños puede tener una variedad de causas, la leche de vaca puede contribuir. El cambio de la leche de vaca a la leche de soya puede mejorar el estreñimiento en algunos niños, pero no es la opción correcta para todos los niños pequeños.

Causas del estreñimiento

Muchos niños pequeños experimentan estreñimiento en algún momento. El estreñimiento puede ser físico o de comportamiento. A menudo, aumentar los líquidos y la fibra puede ayudar a resolver el estreñimiento sin dificultad. La suplementación con fibra adicional o laxantes son una opción cuando es necesario. Si bien la mayoría de las causas del estreñimiento se resuelven fácilmente con simples cambios en la dieta o medicamentos, el estreñimiento a largo plazo puede ser un signo de intolerancia a la leche..

Intolerancia a la leche

Si bien la mayoría de los niños con alergia o intolerancia a la leche muestran una variedad de síntomas, como eccema o secreción nasal, el pediatra Dr. Alan Greene afirma que el estreñimiento puede ser el único síntoma asociado con la intolerancia a la leche. Para estos niños, reducir la leche puede no ser suficiente. Si sospecha que existe intolerancia a la leche, reemplazar la leche con una fuente de proteína alternativa, como la leche de soya, puede proporcionar un alivio significativo del estreñimiento para su niño..

Leche de soja

La leche de soya fortificada ofrece todo el calcio, la vitamina D y otros nutrientes que se encuentran en la leche. Para algunos niños, especialmente si han luchado contra el estreñimiento crónico, hacer el cambio de leche láctea a leche de soja puede mejorar significativamente la calidad de vida. Si bien la leche de soya fortificada es un sustituto de buena calidad para la leche de vaca, los compuestos en la leche de soya pueden dificultar la absorción de calcio. Agregue otras fuentes de calcio, como las verduras de hojas verdes oscuras o el jugo de naranja fortificado, a la dieta de su niño pequeño para adaptarse a este efecto.

Preocupaciones

Algunos niños que no pueden tolerar la leche también reaccionan a las proteínas de la soja. En este caso, intente reemplazar la leche con otra opción fortificada como el arroz o la leche de almendras. La leche de soja contiene fitoestrógenos. Según Heidi Murkoff, autora de la serie "Qué esperar", estos compuestos pueden estar relacionados con el cáncer de mama, aunque los investigadores no entienden si aumentan o disminuyen el riesgo, y pueden plantear inquietudes acerca de la pubertad temprana en las niñas y los cambios hormonales en muchachos. La fórmula de soya se ha usado sin efectos nocivos durante muchos años y no hay estudios en humanos que muestren los efectos nocivos de los alimentos de soya en la infancia. El consumo moderado de leche de soya parece seguro para los niños pequeños.