¿Es seguro el uso a largo plazo de Senna?
Los laxantes pueden ayudar a aliviar el estreñimiento ocasional. Sin embargo, no se recomienda el uso a largo plazo de algunos tipos de laxantes. Senna es una planta medicinal utilizada por sus capacidades laxantes. Está en una clase conocida como laxantes estimulantes. Los laxantes estimulantes irritan el revestimiento intestinal, lo que promueve el movimiento intestinal. A corto plazo, esto puede aliviar el estreñimiento, sin embargo, a largo plazo, el uso de laxantes estimulantes como el sen puede causar dependencia y desequilibrio de electrólitos..
El uso de Senna como laxitive se remonta al siglo IX a. C. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Estreñimiento
El estreñimiento suele ser incómodo. Sus intestinos están destinados a liberar regularmente productos de desecho para mantener su sistema digestivo saludable. La frecuencia intestinal varía de persona a persona, sin embargo, el estreñimiento se describe con menos de tres evacuaciones semanales. También se considera que tiene estreñimiento si comienza a experimentar menos movimientos intestinales de los que tiene normalmente, por lo que los números varían. También puede experimentar heces difíciles de evacuar, o heces en forma de gránulos, que también constituyen estreñimiento.
La seguridad
Senna está disponible en forma de té y cápsulas. La mayoría de los proveedores de atención médica están de acuerdo en que el uso de laxantes estimulantes como el sen durante una semana es seguro. No use sen durante más de una semana sin consultar a su médico, dice PubMed Health. El uso de sen más allá del tiempo recomendado puede resultar en un daño permanente a sus intestinos, de acuerdo con PubMed Health. El uso a largo plazo también puede alterar el equilibrio de electrolitos, de acuerdo con Mayoclinic.com. Los electrolitos ayudan a mantener el equilibrio de fluidos..
Aliviar el estreñimiento naturalmente
Su sistema digestivo se basa en tener suficiente fibra y agua para que todo funcione correctamente. La falta de cualquiera puede causar estreñimiento, de acuerdo con Mayoclinic.com. El ejercicio también ayuda a mantener su sistema digestivo saludable. Tome muchos líquidos diariamente para ayudar a prevenir el estreñimiento y coma alimentos ricos en fibra, que incluyen verduras, legumbres, frutas, granos, cereales y pasta..
La seguridad
Senna no es segura para niños menores de dos años, o si está embarazada. Incluso usado a corto plazo, el sen puede causar efectos secundarios, que incluyen cólicos estomacales y diarrea. Busque atención médica de urgencia si experimenta deposiciones de sangre o dolor intenso. Senna puede interactuar con sus medicamentos y suplementos, consulte a su médico sobre posibles interacciones.
