Magnesio y psoriasis
La psoriasis, una afección de la piel caracterizada por lesiones de picazón rosadas elevadas que se producen a partir de la acumulación de células cutáneas secas y muertas, puede afectar a personas de cualquier edad. Un desequilibrio del sistema inmunológico parece jugar un papel en el desarrollo de esta condición y los factores desencadenantes incluyen estrés, obesidad, lesiones e infecciones de la piel, aire frío, fumar y consumo excesivo de alcohol. Si considera tomar suplementos de magnesio para el tratamiento de sus síntomas, hable con un proveedor de atención médica..
Manojo de espinacas en una superficie de madera (Imagen: Jurgute / iStock / Getty Images)Sobre el magnesio
El magnesio es un mineral esencial que se encuentra en todos los órganos de su cuerpo. Participa en la activación de varias enzimas y en la regulación del calcio y otros nutrientes. Según la Universidad de Maryland, el Centro Médico, la mayoría de los estadounidenses no consume suficientes alimentos ricos en magnesio. Según algunos estudios de investigación, los suplementos a base de magnesio también pueden beneficiar a las personas afectadas por la psoriasis.
Investigación
Los compuestos de magnesio en combinación con la radiación de los rayos solares pueden controlar eficazmente las afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis atópica, según un estudio publicado en octubre de 2000 en la revista "The Journal of Investigative Dermatology". Los investigadores encontraron que los compuestos de magnesio del Mar Muerto influyen positivamente en ciertas células de la piel que están involucradas en la inflamación y la producción de lesiones psoriásicas..
Un suplemento que contiene magnesio, sales de calcio, zinc y ácido fumárico ha sido aprobado para el tratamiento de la psoriasis en Alemania y muestra una mejora significativa en los síntomas de la psoriasis, indica un equipo de investigación del Departamento de Dermatología, Dermatologikum, Hamburgo, Alemania. Hasta el 70 por ciento de las personas que lo usan notan una mejoría en su condición dentro de los cuatro meses de tratamiento. Este suplemento no tiene efectos supresores tóxicos ni inmunitarios, según este estudio, publicado en marzo de 2007 en el "Indian Journal of Dermatology".
Fuentes
Alimentos ricos en magnesio que son vegetales de hojas verdes, granos y nueces. El magnesio también está disponible como un suplemento de venta libre en América del Norte y los productos mejor absorbidos son el citrato de magnesio, el gluconato y el lactato. Los suplementos de magnesio también son mejor absorbidos por el cuerpo cuando se toman junto con una fórmula de complejo B.
Consideraciones
Consulte a un profesional de la salud calificado para averiguar la dosis óptima de magnesio que puede ayudar a controlar su condición. Otras terapias naturales que pueden mejorar los síntomas de la psoriasis incluyen vitaminas, hierbas, remedios homeopáticos, dieta, quiropráctica y acupuntura. Tenga en cuenta que el magnesio no reemplaza y no debe utilizarse para reemplazar la terapia estándar prescrita para la psoriasis. El magnesio no está aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos para el tratamiento de la psoriasis.
