Espasmos de magnesio y garganta

Los espasmos en su garganta pueden deberse a contracciones en los músculos del cuello, pero esta sensación también puede ocurrir por un espasmo en sus cuerdas vocales. En cualquier caso, puede sentir incomodidad y dificultad para hablar o respirar. Un episodio ocasional no suele indicar un problema, pero si experimenta espasmos de garganta recurrentes, puede tener una condición subyacente como niveles bajos de magnesio. Conocer las posibles causas y el papel del magnesio lo ayudará a analizar su condición con su médico.

Magnesio

El magnesio desempeña funciones importantes en muchos sistemas de su cuerpo, y necesita una cierta ingesta cada día para mantener los niveles necesarios. En promedio, los hombres adultos requieren entre 400 mg y 420 mg al día, y las mujeres requieren entre 310 mg y 320 mg. Sus necesidades pueden variar dependiendo de la salud, el embarazo o la lactancia..

Si tiene una ingesta baja de magnesio durante un largo período de tiempo, esto puede resultar en una deficiencia, causando síntomas como fatiga y debilidad. En casos más graves, podría comenzar a sentir sensaciones de hormigueo o tener espasmos musculares en lugares como el cuello. También podría experimentar un cambio en su ritmo cardíaco, espasmos en su corazón o convulsiones.

Otras causas

Además de una deficiencia de magnesio, los espasmos de garganta podrían ser el resultado de la enfermedad de reflujo gastroesofágico, también conocida como ERGE. Esto sucede cuando la comida o el ácido del estómago y la bilis regresan a la garganta. Es posible que tenga un riesgo mayor de padecer esta afección si tiene sobrepeso, fuma o bebe alcohol. El flujo de reflujo del ácido del estómago hacia la garganta puede entrar en contacto con las cuerdas vocales, y esto puede causar un espasmo en la garganta, explica el Dr. Edward C. Rosenow III.

Tratamiento

Comer una dieta rica en magnesio ayudará a restablecer sus niveles de magnesio. Puede comer alimentos como las almendras, la leche, las espinacas y las papas, todos los cuales proporcionan una buena fuente de magnesio. Es posible que su médico le recomiende que tome un suplemento diario de magnesio para asegurarse de tener la ingesta adecuada para reducir los síntomas de deficiencia y prevenir complicaciones. Inicialmente, su médico puede recomendarle que tome más de las recomendaciones diarias para ayudar a aumentar el contenido de magnesio de su cuerpo y, a medida que sus niveles de magnesio en la sangre alcancen su nivel normal, su médico le pedirá que reduzca su consumo..

Si la ERGE causó espasmos en la garganta, es posible que deba evitar los alimentos que desencadenan su afección. Estos suelen incluir alimentos picantes, cítricos, cafeína y tomates. Su médico también puede recomendar medicamentos para ayudar a mantener sus síntomas bajo control. En los casos graves que no responden a cambios en la dieta, su médico puede recomendar un procedimiento quirúrgico para prevenir el reflujo..

Consideraciones

Informe a su médico si tiene espasmos frecuentes o recurrentes en la garganta. No debe esperar para informar a su médico, ya que el tratamiento oportuno de las afecciones médicas podría prevenir las complicaciones. Ella realizará análisis de sangre y otras pruebas para ayudar a determinar la causa, pero, en algunos casos, puede que no sepa la causa de su condición.

No comience a tomar suplementos de magnesio sin consultar primero a su médico, ya que una ingesta alta e innecesaria podría provocar efectos secundarios o interferir con las afecciones médicas..