Efectos secundarios del fosfato de magnesio

El fosfato de magnesio es un mineral importante, a menudo conocido simplemente como magnesio, que ayuda a que su cuerpo funcione correctamente. Este mineral está involucrado en más de 300 reacciones químicas en su cuerpo. Se puede usar como laxante para el estreñimiento o como antiácido para la indigestión ácida. Las fuentes dietéticas de magnesio incluyen granos enteros, legumbres, brócoli, calabaza, productos lácteos y almendras. Tomar fosfato de magnesio tiene varios efectos secundarios y, como con cualquier suplemento dietético, debe consultar a su médico antes de usar.

Diarrea

Según el National Clearinghouse Information Clearinghouse, la diarrea es uno de los posibles efectos secundarios del fosfato de magnesio. Durante la hiperacidez o cuando el estómago produce cantidades excesivas de ácido gástrico, puede producirse indigestión. El estómago se vacía a una velocidad significativamente más lenta, lo que retrasa el transporte de alimentos al intestino delgado. En esta situación, se toman antiácidos para neutralizar el ácido en el estómago y disminuir la producción de ácido gástrico. Entre los antiácidos más utilizados se encuentra el magnesio. Además de neutralizar el ácido gástrico, el fosfato de magnesio también tiene un efecto laxante, que puede provocar diarrea. Los suplementos de magnesio y los productos a base de magnesio deben usarse con precaución para minimizar los efectos secundarios..

Vómito

Los vómitos se encuentran entre los posibles efectos secundarios de tomar fosfato de magnesio, según lo señala MedlinePlus. El vómito puede ser un síntoma de varias afecciones subyacentes. Las pacientes embarazadas y las que sufren de mareos pueden vomitar. Las sustancias que pueden irritar el estómago incluyen alimentos, medicamentos y suplementos. El fosfato de magnesio puede irritar el tracto gastrointestinal. Cuando se toma en cantidades adecuadas, el magnesio se absorbe en el intestino delgado y se excreta a través de los riñones.

Calambre abdominal

Según la Oficina de suplementos dietéticos, los cólicos abdominales son uno de los efectos secundarios del fosfato de magnesio. Los cólicos abdominales o las molestias abdominales se producen cuando se ingieren grandes dosis de suplementos a base de magnesio. La ingesta máxima admisible de magnesio para adultos mayores de 19 años es de 350 mg por día. Altas cantidades de magnesio alteran la forma en que este mineral se absorbe y se excreta del cuerpo..