Nutrición para curar un manguito rotador roto
El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos y sus tendones (supraespinoso, infraespinoso, teres menor y subescapular) que ayudan a estabilizar el hombro. La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos afirma que las lágrimas en los músculos del manguito rotador o sus tendones se encuentran entre las causas más comunes de dolor en los adultos. Ciertos suplementos nutricionales pueden ser útiles para tratar el desgarro del manguito rotador, aunque siempre consulte con su médico antes de usar suplementos nutricionales.
Trozos de piña en rodajas. (Imagen: EnlightenedMedia / iStock / Getty Images)Manguito rotador roto
Los desgarros del manguito de los rotadores, señala el Centro Médico de la Universidad de California-San Francisco, pueden ser causados por traumas o actividades repetitivas. El desgarro del manguito rotador puede ser parcial o completo. Las lágrimas parciales implican daño a algunas de las fibras en el músculo o tendón del manguito rotador, mientras que las lágrimas completas implican una ruptura total de su músculo o tendón afectado. La mayoría de los desgarros del manguito de los rotadores ocurren en su brazo dominante, señala el Centro, y son particularmente comunes en personas mayores de 40 años.
Suplementos musculares rasgados
El árnica, la hierba de San Juan, la caléndula y la ruda son suplementos nutricionales que pueden ser efectivos para tratar su trauma musculoesquelético, afirma el médico naturista Sharol Tilgner, autor de "Herbal Medicine From the Heart of the Earth". Estos suplementos pueden ayudar a prevenir y aliviar la hinchazón, los moretones y el dolor. Otros suplementos nutricionales que pueden ser útiles para tratar un manguito rotador desgarrado incluyen bromelaína, cúrcuma, bioflavonoides y vitaminas A, B, C y E. No todos los suplementos nutricionales tradicionalmente utilizados para esta condición han sido sometidos a rigurosos estudios de investigación controlados.
Un suplemento nutricional útil
La bromelina, un grupo de enzimas que digieren proteínas extraídas del tallo y el fruto de la piña, puede ser un complemento nutricional útil para tratar un manguito rotador desgarrado, especialmente la inflamación asociada con esta lesión musculoesquelética. La American Cancer Society informa que la bromelina se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación asociada con una variedad de lesiones de tejidos blandos. La bromelina se puede tomar por vía oral en forma de tableta o cápsula, señala el centro médico de la Universidad de Maryland.
Advertencia
Un músculo roto del manguito rotador puede impedirle realizar su trabajo habitual o actividades recreativas. Si le diagnostican este problema de salud, discuta todas las opciones de tratamiento relevantes con su médico de familia. Los suplementos nutricionales son una parte importante de un plan de tratamiento integral para curar su tendón o músculo desgarrado. Sin embargo, antes de tomar suplementos nutricionales para este propósito de salud, revise los posibles riesgos y efectos secundarios con su médico..
