Síntomas de la distensión muscular de Quadratus Lumborum
Un músculo tirado en la espalda afecta comúnmente al cuadrante lumborum. Este gran músculo de la espalda, de forma triangular, es responsable del movimiento de la columna vertebral, por lo que la tensión muscular aquí produce síntomas evidentes que restringen la movilidad. Si bien los síntomas de la tensión en la espalda son similares a los causados por los músculos tirados en otras partes del cuerpo, el tamaño y la ubicación del cuadrante lumborum aumentan las consecuencias. Es posible que se requiera una fuerza sustancial para dañar este tejido muscular grueso, lo que requerirá más tiempo y esfuerzo para la recuperación..
Dolor
El dolor de espalda en el momento de un esfuerzo excesivo es común. El dolor puede ser lo suficientemente intenso como para causar una interrupción en la actividad, o puede ser vago y crecer en las próximas horas. El grupo de medicina deportiva de la Universidad de Buffalo informa que las sensaciones físicas pueden incluir un sonido de estallido o sensación de ardor en el cuadrante lumborum. El dolor agudo suele durar unos dos días y puede repetirse en oleadas a partir de entonces en menor medida..
Espasmos
Si bien los espasmos o calambres musculares inducidos por la tensión pueden doler, indican que la curación ya ha comenzado. Después de una tensión severa en la espalda, el cuerpo puede intentar inmovilizar el área para reducir el shock y permitir que comience la auto-reparación. El Centro Médico de la Universidad de Maryland relata que los espasmos en la espalda representan este tipo de esfuerzo. Estos síntomas deben pasar en cuestión de minutos, pero pueden repetirse más tarde..
Calor
La inflamación es otra respuesta curativa del cuerpo a la tensión muscular. Como informa la Clínica Cleveland, el aumento del flujo de sangre al músculo estirado crea síntomas de calor que se irradia desde debajo de la piel y enrojecimiento en el área local.
Hinchazón
El aumento de la actividad de los glóbulos blancos alrededor de la zona de la tensión de la espalda hace que se filtre líquido en el tejido muscular. La Clínica Cleveland señala que esta acción está detrás de los síntomas de inflamación, que pueden ser leves o graves. La presencia de hinchazón significa que la distensión muscular está en su fase aguda y es vulnerable a lesiones adicionales.
Debilidad
Una distensión muscular separa las fibras musculares hasta cierto punto, en algunos casos creando una rotura o desgarro completo. Cualquier separación de tejido degrada la fuerza y funcionalidad del músculo. Los síntomas de debilidad, rango de movimiento limitado y capacidad limitada para soportar el peso de la espalda se enumeran como resultados comunes de la tensión de la espalda por los Institutos Nacionales de la Salud.
Dolor
Debido al lento tiempo de recuperación de los grandes músculos estirados, como el cuadrante lumborum, el dolor puede durar hasta tres meses. Los Institutos Nacionales de la Salud señalan que este síntoma de dolor residual es un recordatorio para trabajar dentro de ciertos límites hasta que se complete la rehabilitación. Volver a la actividad extenuante en medio del dolor muscular puede crear una recaída o un problema crónico de espalda.
