Reducir el dolor pulmonar después del ejercicio
El revestimiento interior de los pulmones contiene muy pocos receptores del dolor. Sin embargo, el tejido circundante y el revestimiento externo pueden sentir dolor. Es por eso que el dolor pulmonar después del ejercicio puede estar relacionado con problemas en otras partes de la cavidad torácica, incluido el corazón. Si tiene alguna afección pulmonar o experimenta dolor pulmonar muy agudo y persistente después del ejercicio, debe consultar a su médico lo antes posible..
La tensión del ejercicio
El esfuerzo físico total de un entrenamiento aeróbico serio puede ejercer presión sobre los músculos y el revestimiento alrededor de los pulmones. Además, las actividades de alto impacto que requieren inhalaciones repentinas y profundas, como levantar pesas, pueden agravar los pulmones y el tórax. En muchos casos, el tratamiento simplemente requiere un antiinflamatorio como el ibuprofeno. Sin embargo, si experimenta una sensación de tensión, dolor prolongado o entumecimiento en el lado izquierdo, consulte a un médico de inmediato, ya que puede tratarse de un problema relacionado con el corazón..
Asma y EIB
El asma puede causar dolor en los pulmones después del ejercicio. Los asmáticos pueden experimentar dificultad para respirar o dificultad para inhalar completamente. Las alergias o infecciones pueden desencadenar el asma en la edad adulta, incluso si no ha mostrado síntomas previos. Una afección similar al asma es el brochospasmo inducido por el ejercicio, o EIB. Sin embargo, el EIB puede provocar dolor en los pulmones sin las sibilancias asociadas con el asma, según el sitio web de Netwellness. Tanto el asma como el EIB pueden controlarse con medicamentos para el asma, como un inhalador de salbutamol.
Infecciones de pecho y tos
Las infecciones temporales del tórax que afectan a los pulmones pueden provocar dolor que aumenta a medida que inhala. Si ha estado tosiendo o con sibilancias durante varios días o semanas antes del ejercicio, entonces sus pulmones pueden estar inflamados y sensibles. La tos muy profunda tensa los músculos alrededor de los pulmones y causa dolor al respirar. La presión adicional sobre los pulmones por el ejercicio aeróbico podría irritar su pecho, incluso si siente que se ha recuperado recientemente de su fiebre o infección..
Pleuresía
La pleuresía afecta el revestimiento de la "pleura" alrededor de los pulmones. Cuando este revestimiento se inflama, la inhalación puede irritar el área y provocar dolores agudos en el pecho y los pulmones. Por lo tanto, el dolor puede ser más pronunciado después y durante el ejercicio. Si ha tenido algún problema respiratorio reciente, como neumonía o cualquier otra infección de tórax, podría correr un mayor riesgo de pleuresía. En algunos casos, el lupus u otra afección autoinmune puede causar pleuresía..
