Vasos sanguíneos rotos y levantamiento de pesas
El levantamiento de pesas requiere un gran esfuerzo por parte de los músculos de un individuo, por lo que los vasos sanguíneos pueden romperse por el fuerte esfuerzo necesario para realizar esta tarea. Si bien la mayoría de los vasos sanguíneos rotos relacionados con el levantamiento de peso se producen en el ojo, algunos se rompen ocasionalmente en otras partes del cuerpo, específicamente en las piernas. La mayoría de los vasos sanguíneos rotos se ven peor de lo que realmente son, y la mayoría se repara en una semana. Sin embargo, los vasos más grandes que se rompen pueden presentar un peligro para el individuo, especialmente cuando se forman coágulos que provocan embolias.
Cuando un vaso sanguíneo se rompe
La mayoría de los vasos sanguíneos que se rompen durante las sesiones de levantamiento de pesas son pequeños capilares que no pueden soportar la tremenda fuerza del bombeo de sangre dentro de sus delgadas paredes de papel. Esta es la razón por la cual una persona con un vaso roto en el ojo (llamado "hemorragia") parece estar "sangrando" en el ojo. Un lado del área blanca del ojo (esclerótica) puede ser completamente rojo, o pequeños puntos rojos pueden cubrir todo el ojo, dependiendo de la cantidad de vasos que se rompan. Cuando un fisicoculturista se esfuerza por levantar una pesa de gimnasia pesada, esta fuerza forma un coágulo, lo que hace que el capilar se bombee, se debilite y eventualmente explote..
¿Por qué ocurren las rupturas?
El globo ocular requiere muchos pequeños capilares para proporcionar sangre al frente y la parte posterior del ojo. Como una de las estructuras más complejas que constituyen el cuerpo humano, también es una de las más delicadas debido a su estructura no esquelética. Estos pequeños vasos sanguíneos se rompen fácilmente con actividades tan simples como estornudar, toser o reír. Es comprensible, entonces, por qué una actividad vigorosa como el levantamiento de pesas fácilmente causaría roturas de los vasos en el ojo. Técnicamente, un vaso sanguíneo roto en el ojo se conoce como hemorragia subconjuntival.
Lo que puedes hacer
Los vasos rotos, o capilares, no son dolorosos y generalmente no presentan un problema médico que requiera una visita al médico. Sin embargo, las personas que sufren hemorragia subconjuntival que usan lentes de contacto deben tener cuidado al usar lentes. Las personas alérgicas también deben tener cuidado, ya que frotarse los ojos puede romper vasos más comprometidos o causar más sangrado. El tratamiento consiste básicamente en evitar la acción que provocó la ruptura hasta que desaparece el enrojecimiento y solo tener cuidado de golpear o irritar el ojo..
Importancia de la visita del doctor
Si el dolor acompaña a la ruptura de los vasos sanguíneos, ya sea que se presenten en los ojos o las piernas (venas de araña visibles), se debe consultar a un médico, ya que la ruptura de un vaso sanguíneo pequeño no debe causar ninguna molestia. Las hemorragias en el ojo no deben causar ningún problema de visión. Alguien que tenga visión borrosa u oscura también debe ver a un oftalmólogo o un médico, ya que esto puede indicar una condición subyacente más grave. El dolor o la irritación menores en un ojo generalmente se alivian con gotas para los ojos recetadas o de venta libre.
