Palpitaciones De Sodio Y Corazón
Las palpitaciones del corazón se pueden caracterizar como un latido cardíaco acelerado que se puede sentir en el pecho o el cuello. También se pueden sentir como latidos omitidos, latidos que son más rápidos o más duros de lo habitual, o un revoloteo en el pecho. Pueden ocurrir en reposo o durante la actividad, mientras está sentado o de pie. Hay muchas cosas que pueden causar palpitaciones. Una deficiencia de sodio, aunque rara, puede ser uno de esos factores desencadenantes.
Gatillos
Las palpitaciones del corazón son típicamente inofensivas y generalmente se resuelven por sí solas. Según la Clínica Mayo, pueden ser causados por estrés, ansiedad, ejercicio extenuante, medicamentos para el resfrío y el asma, el embarazo o una afección médica subyacente. La nicotina y la cafeína también pueden desencadenarlos, al igual que los desequilibrios de electrólitos, como el potasio y el sodio..
Sodio
El sodio, como el potasio, el calcio y el magnesio, es un electrolito. Los electrolitos son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Los niveles de cualquiera de los electrolitos pueden ser demasiado altos o demasiado bajos en cualquier momento. Los niveles se ven afectados con mayor frecuencia cuando se cambia el nivel de agua en el cuerpo. Una deficiencia de sodio puede dar lugar a palpitaciones del corazón. La deficiencia de sodio es a menudo el resultado de una pérdida de líquidos a través de vómitos, diarrea o sudoración excesiva.
Ingesta diaria
La American Dietetic Association recomienda que consuma menos de 2,300 mg de sodio por día. El consumo de esta cantidad por lo general no es un problema porque el sodio está presente en muchos de los alimentos que consume. De hecho, la mayoría de las personas exceden esta recomendación diaria. Los riñones que funcionan normalmente ayudarán a eliminar el exceso de sodio del sistema. Sin embargo, el consumo excesivo continuo de sal puede provocar hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares..
Fuentes
El sodio está presente en muchos de los alimentos que consume, como queso, suero de leche, alimentos enlatados, jamón, tocino, embutidos, ketchup, mayonesa, aderezos para ensaladas, pescado congelado, sopas, cenas congeladas y bocadillos salados. Esto, combinado con el uso de sal de mesa, puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es extremadamente importante controlar su ingesta de sodio para evitar un exceso o una deficiencia.
Consideraciones
Las palpitaciones del corazón como resultado de la deficiencia de sodio se tratan fácilmente complementando su ingesta con agua de sodio, que generalmente se administra por vía intravenosa. Las palpitaciones del corazón generalmente no son serias; Sin embargo, existe cierto riesgo de complicaciones. Estos incluyen desmayos, apoplejía, insuficiencia cardíaca y ataque cardíaco. Busque atención médica si sus palpitaciones ocurren con desmayos, mareos, falta de aliento, dolor en el pecho o malestar. También debe hacerlo si ocurren con más frecuencia, se han hecho más notorios o se han vuelto molestos..
