Dolor de estómago después de comer cereales y leche
Varios factores pueden contribuir al dolor de estómago después de comer cereales y leche, como comer en exceso, pero si esto ocurre de manera constante, una condición digestiva podría ser la culpable. Por ejemplo, la incapacidad para digerir un azúcar que se encuentra en la leche, una condición conocida como intolerancia a la lactosa, es una causa común de dolor de estómago. También es posible que algo en su cereal, como la fibra, sea la fuente del problema. Puede ser difícil identificar la fuente del problema por su cuenta, por lo que, si ocurre, consulte a un profesional de la salud calificado para que lo ayude a determinar la causa subyacente..
La leche se vierte sobre el cereal (Imagen: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images)Intolerancia a la lactosa
La leche de vaca contiene un azúcar llamada lactosa. Su descomposición en el sistema digestivo requiere la presencia de una enzima en el intestino delgado llamada lactasa, que algunas personas no tienen. Si falta la enzima lactasa, la lactosa debe ser degradada por bacterias en el intestino grueso, lo que puede causar dolor de estómago y gases, así como también hinchazón o diarrea, en algunas personas. No todas las personas tendrán los mismos síntomas, y el dolor de estómago puede ser el único síntoma de la intolerancia a la lactosa. Según el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, entre 30 y 50 millones de personas en los EE. UU. Son intolerantes a la lactosa..
Alergia a la leche
Las proteínas en la leche de vaca son un alérgeno común, particularmente para niños pequeños y bebés, de acuerdo con el sitio web Food Allergy & Research Education. Muchos niños lo superan, pero puede ocurrir hasta la edad adulta. A diferencia de la intolerancia a la lactosa, una alergia a la leche puede ser potencialmente mortal. Los síntomas de una alergia a la leche son similares a los de la intolerancia a la lactosa, pero pueden acompañarse de otros síntomas típicos de alergias, como comezón en la piel, entumecimiento alrededor de la boca, urticaria o secreción nasal. Una alergia severa puede causar que el cuerpo entre en shock, lo que puede ser fatal si no se trata. El dolor de estómago puede ser el único síntoma de una alergia a la leche para algunas personas.
Problemas de cereales
Tu cereal también podría estar causando dolor de estómago. La fibra, un ingrediente común en los cereales, puede causar dolores de estómago y gases, especialmente si no está acostumbrado a consumirla regularmente. Uno de los otros ingredientes del cereal también podría estar causando problemas, ya sea en forma de intolerancia alimentaria, similar a la intolerancia a la lactosa, o una alergia. El trigo, por ejemplo, se encuentra en muchos cereales y es una causa común de alergias. El gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, también puede causar dolor de estómago en algunas personas.
Diagnóstico correcto
El dolor de estómago que se presenta una o dos veces después de comer cereal y leche puede deberse a comer en exceso o a un caso muy leve de intoxicación alimentaria. Un incidente aislado como ese no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, si el problema se presenta de manera sistemática, es mejor que lo revise un médico, incluso si los síntomas son leves. Su médico puede realizar pruebas para determinar si es intolerante a la lactosa o tiene una alergia más grave a la leche, o una alergia a uno de los ingredientes que se encuentran comúnmente en los cereales. En algunos casos, un problema digestivo no diagnosticado previamente, como el síndrome del intestino irritable, podría ser el culpable. Los productos lácteos y la fibra son irritantes comunes del síndrome del intestino irritable.
