Suplementos para aumentar los niveles de estrógeno
Hay varias razones diferentes por las que los niveles de estrógeno de una mujer pueden disminuir, como el estrés o ciertos medicamentos. Otras condiciones de salud como la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico también pueden causar graves caídas en los niveles de estrógeno. Cuando estos niveles bajan, pueden desarrollarse síntomas graves como cambios de humor y sofocos. También es posible que una mujer pierda su deseo sexual cuando bajan los niveles de estrógeno. Es por esta razón que es importante complementar los niveles de estrógeno para mantener a raya estos síntomas molestos.
Tazón de polvo de maca (Imagen: Magone / iStock / Getty Images)Maca Herbal
Según los suplementos de reemplazo de hormonas naturales, se dice que la maca herbal es uno de los mejores suplementos herbales para ayudar a reemplazar los niveles naturales de estrógeno en los cuerpos de las mujeres. Funciona de una manera que le permite al cuerpo crear más de su propio estrógeno, además de aumentar la progesterona y la testosterona. La maca herbaria puede ayudar a aumentar el deseo sexual y eliminar completamente los sofocos. La maca es una verdura, similar al nabo, que crece en las mesetas andinas del Perú..
Cohosh negro
El Cohosh negro se ha utilizado durante años para ayudar a tratar muchos síntomas diferentes de la menopausia y el bajo nivel de estrógeno. El Centro Natural para Medicina Complementaria y Alternativa afirma que el cohosh negro ha demostrado ayudar a aliviar los sudores nocturnos, los sofocos y los cambios de humor severos. Este suplemento ayuda a estimular el flujo de sangre al útero y ayuda al cuerpo a aumentar naturalmente el desarrollo de estrógeno..
Trébol rojo
Los suplementos de trébol rojo también se han utilizado durante años para ayudar a aumentar los niveles de estrógeno. Es un suplemento que es fácilmente tolerado por la mayoría de las personas, por lo que es una opción que muchos médicos ofrecen a sus pacientes que tienen problemas con un nivel bajo de estrógeno. El suplemento alivia los síntomas del bajo nivel de estrógeno, incluidos los sofocos y la sudoración nocturna. Debido a que los efectos del suplemento de trébol rojo son generalmente leves, generalmente se usa junto con otros suplementos para un efecto óptimo.
Baya del árbol casto
La baya del árbol casto funciona de manera similar a la maca a base de hierbas, ya que le permite al cuerpo producir sus propias hormonas naturales en lugar de reemplazarlas. Esta hierba aliviará el dolor en los senos y puede ayudar a tratar la infertilidad. Una persona que toma baya de árbol casto con regularidad comenzará a notar que los niveles hormonales se regulan naturalmente. Comenzarán a sentirse mejor en general y sus síntomas comenzarán a disminuir drásticamente. La baya del árbol casto también se conoce con el nombre de pimienta de monje, y es un suplemento extremadamente común para usar con niveles bajos de estrógeno.
