Suplementos para mejorar el drenaje linfático
Ciertos suplementos dietéticos pueden ser útiles para mejorar el drenaje linfático. Según el sitio web de KidsHealth, el sistema linfático es una extensa red de drenaje formada por vasos linfáticos que transportan la linfa, un líquido transparente y acuoso, a través de todo el cuerpo. Su sistema linfático ayuda a equilibrar los niveles de líquidos de su cuerpo y evita la infección. Antes de tomar suplementos dietéticos para mejorar el drenaje linfático, hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios, la dosis adecuada y las posibles interacciones con otros medicamentos..
Drenaje linfático realizado por una masajista profesional. (Imagen: PalcicAlbert / iStock / Getty Images)Bardana
La bardana, también conocida como Arctium lappa, es un suplemento de hierbas que puede ser útil para mejorar el drenaje linfático. De acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, la bardana, un miembro de la familia Aster, es un alterativo, o un purificador de la sangre y la linfa, que se ha utilizado para ayudar a tratar numerosas afecciones, como resfriados, dolor de garganta, amigdalitis, articulaciones dolorosas, Psoriasis y eczema. La bardana es un cardo bienal originario de ciertas partes de Europa y Asia, tiene un sabor inicialmente dulce con un regusto amargo y posee tendencias de enfriamiento. La raíz de la planta se utiliza con fines medicinales. Ed Smith, un herbolario y autor del libro "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", afirma que la bardana fomenta la eliminación de productos de desecho metabólico de su cuerpo y mejora la función de su sistema inmunológico. Los suplementos que contienen grandes dosis de bardana pueden causar molestias en los riñones y la espalda baja.
Raíz de la reina
El Dr. Sharol Tilgner, médico naturópata y autor del libro "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", afirma que la raíz de la reina, también conocida como Stillingia sylvatica, es un alterativo y linfagogo, o una sustancia que apoya los órganos de su cuerpo. Sistema linfático y estimula la actividad de su sistema linfático. La raíz de Queen, un miembro de la familia Spurge, se ha utilizado para ayudar a tratar un sistema linfático congestionado, ganglios linfáticos inflamados, amigdalitis, laringitis, crup, mastitis y reumatismo crónico. La raíz de la reina, señala Tilgner, fomenta la actividad secretora de las membranas mucosas y la eliminación de los productos de desecho metabólicos. La raíz de la reina es una planta perenne nativa de América del Norte, tiene un sabor acre y posee tendencias estimulantes. Los profesionales de la medicina botánica utilizan la raíz fresca de la planta con fines medicinales. Si está embarazada, advierte Tilgner, evite tomar suplementos que contengan la raíz de la reina..
Índigo salvaje
El índigo silvestre, un miembro de la familia Legume, es una planta herbácea perenne originaria de América del Norte. El índigo silvestre, también conocido como Baptisia tinctoria, tiene un sabor acre y astringente, posee tendencias de enfriamiento y múltiples tallos tupidos que pueden crecer hasta una altura máxima de 3 pies. La raíz fresca de la planta índigo silvestre se usa para ayudar a mejorar el flujo linfático. Según Smith, el índigo silvestre es un estimulante antiséptico que afecta principalmente a los sistemas glandular y linfático. Tilgner señala que el índigo silvestre es un antimicrobiano, un modulador del sistema inmunológico y un linfagogo que activa sus macrófagos y aumenta su producción de interleucina-1. La interleucina 1 es un grupo de tres polipéptidos que ayudan a regular las respuestas inmunitarias e inflamatorias de su cuerpo. El índigo silvestre puede ser útil para tratar la congestión linfática, la amigdalitis, la celulitis, la disentería amebiana y las afecciones sépticas de la sangre. Si está embarazada, evite tomar suplementos que contengan índigo silvestre..
