T4 hormona y levantamiento de pesas
Los culturistas a menudo recurren a los suplementos para perder grasa, construir masa muscular magra y reducir el tiempo de recuperación después de entrenamientos intensos. Debido a que los esteroides anabólicos son frecuentemente prohibidos en las competiciones, los levantadores de pesas recurren a suplementos más naturales para producir resultados. La hormona tiroidea T4 ayuda a controlar la tasa de metabolismo, que es una de las razones por las que los atletas a veces eligen la T4 para darles una ventaja competitiva.
Una mujer está haciendo un tirón lateral hacia abajo. (Imagen: bondarchik / iStock / Getty Images)Identificación
T4 también se conoce como L-tiroxina T4 y está disponible en varias formulaciones recetadas. Es una de las dos hormonas primarias que produce la tiroides, la otra es la triyodotironina o T3, aunque la T4 constituye el 90 por ciento de la hormona tiroidea. Cada célula de su cuerpo depende de las hormonas tiroideas para regular su función metabólica. Si la glándula tiroides no produce suficiente T4, entonces puede desarrollar síntomas de hipotiroidismo; demasiado T4 conduce al hipertiroidismo, de acuerdo con la American Thyroid Association.
Los efectos del levantamiento de pesas en T4
La investigación en Finlandia sobre levantadores de pesas de élite durante un período de un año estudió la respuesta del sistema hipofisario-tiroideo antes, durante y después del entrenamiento de fuerza. Los resultados, publicados en el "Journal of Sports Science" en 1993, mostraron que los períodos de disminución del entrenamiento conducen a una disminución leve en las concentraciones séricas de T4. Otro estudio, publicado en 1995 en la "Revista Europea de Fisiología Aplicada y Fisiología Ocupacional", encontró que los niveles de T4 en los levantadores de pesas eran más bajos durante la noche que en un grupo de control, lo que los investigadores concluyeron que podría tener implicaciones para el desarrollo muscular. También se ha demostrado que los culturistas masculinos que toman esteroides anabólicos androgénicos desarrollaron una alteración leve de la tiroides.
¿Por qué los culturistas usan T4?
La medicación de la tiroides es utilizada con frecuencia por los culturistas que se preparan para una competencia para perder el exceso de grasa al acelerar su tasa metabólica basal y ayudarles a "cortarse" o producir la máxima definición muscular. Aunque la hormona tiroidea T3 es más popular para este propósito, la T4 puede aumentar la retención muscular y mejorar los efectos de la hormona del crecimiento en los levantadores de pesas que también toman hormona del crecimiento. Tener un exceso de hormonas tiroideas en su cuerpo puede ayudar a producir más pérdida de peso a corto plazo que con una dieta sola, pero una vez que se suspenden los suplementos de tiroides, la pérdida de exceso de peso generalmente se recupera, informa la Asociación Americana de Tiroides..
Consideraciones
Si decide agregar T4 a sus suplementos de levantamiento de pesas, primero consulte con un proveedor de atención médica. El exceso de hormonas tiroideas puede causar los síntomas de hipertiroidismo, incluidos temblores en las manos, palpitaciones del corazón, diarrea, náuseas, sudoración muy alta, dolores de cabeza y bocio, o hinchazón en el cuello. Para una máxima efectividad, T4 no debe tomarse dentro de las dos horas de calcio o hierro, lo que puede reducir su absorción. El uso prolongado de hormonas tiroideas puede suprimir la producción natural de su cuerpo. Cuando deja de tomarlo, los niveles pueden tardar un tiempo en volver a los niveles normales y, según MesoRX, en algunos casos su cuerpo puede perder su capacidad de producir las hormonas de forma permanente..
