Beneficios terapéuticos de los jacuzzis
Durante miles de años, las personas han usado aguas termales para relajarse y aliviar el dolor. En la década de 1940, Candido Jacuzzi desarrolló una bomba sumergible para proporcionar tratamientos de hidroterapia a su hijo, que tenía artritis reumatoide. Este desarrollo creció desde un tratamiento terapéutico hasta el artículo de lujo conocido como el jacuzzi. Si bien es raro que un médico le recete un jacuzzi como tratamiento, los jacuzzis ofrecen beneficios terapéuticos.
Una joven pareja sentada en un jacuzzi juntos. (Imagen: Altrendo Images / Stockbyte / Getty Images)Alivio del dolor muscular y la tensión
El calor del agua tiene el mismo impacto que una compresa caliente en un músculo adolorido. En lugar de calor radiante, el agua tibia envuelve todo el cuerpo y afloja la tensión muscular. El agua a presión de los chorros en la pared, los asientos y el piso actúa como un masajeador preciso, aplicando presión directa a un músculo tenso o doloroso. El ejercicio suave o el estiramiento en una bañera de hidromasaje mejora la flexibilidad, ya que las extremidades y los músculos pueden moverse libremente, sin la presión del peso corporal.
Detener el dolor de la artritis
El agua también hace que el cuerpo flote, permitiendo la libre circulación de las articulaciones sin peso ni presión. El cuerpo pesa aproximadamente un 90 por ciento menos cuando está sumergido en agua, sugiere la cinética humana. Al eliminar el estrés de las articulaciones, el cuerpo puede moverse libremente, sin el dolor relacionado con la artritis.
Aumento del flujo sanguíneo
La American Heart Association informa que las bañeras de hidromasaje causan la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo y la presión de la sangre en todo el cuerpo. Esto ayuda a las personas con dolor muscular o articular mediante el suministro de oxígeno y enzimas en el sitio de un dolor.
Sueño reparador
En sus Consejos para un sueño saludable, la National Sleep Foundation (NSF) dice que "sumergirse en agua caliente antes de retirarse a la cama puede facilitar la transición a un sueño más profundo". Sin embargo, la NSF advierte que no debe ir a la cama demasiado caliente y recomienda de 60 a 90 minutos entre salir de un jacuzzi y acostarse..
