Vitaminas para el VPH
El virus del papiloma humano, o VPH, a menudo se manifiesta a través de la visualización de verrugas genitales. El VPH no suele ser letal para los portadores, pero algunos tipos pueden elevarse a enfermedades más graves, como el cáncer cervical, rectal o de pene. La mayoría de los médicos y nutricionistas recomiendan una dieta saludable para controlar el VPH. Algunas vitaminas juegan un papel clave en el manejo de la enfermedad..
Suplementos vitamínicos. (Imagen: AwaylGl / iStock / Getty Images)Vitamina C
La vitamina C está disponible en la mayor parte del mundo, al menos donde abundan las frutas y verduras. Las frutas cítricas, como las naranjas, las clementinas y las toronjas, y otras frutas que a veces se confunden con vegetales, como los pimientos rojos, son extremadamente ricas en vitamina C. Los jugos extraídos de estas fuentes también sirven como formas aceptables de obtener vitamina C diariamente. otras vitaminas, la vitamina C no tiene un nivel de toxicidad conocido, lo que significa que las cantidades diarias consumidas ya sea a través de comer las fuentes o en forma de suplemento pueden superar los 2,000 a 5,000 mg diarios. La vitamina C es un conocido refuerzo del sistema inmunológico, que puede ayudar a suprimir la enfermedad..
Vitamina e
La vitamina E es abundante en muchas nueces saludables para el corazón como las almendras y las avellanas, así como en verduras de color verde oscuro como la espinaca, las aceitunas, los espárragos y el brócoli. Las frutas carnosas como los aguacates, papayas, mangos y calabazas también son densos en la vitamina. Los aceites obtenidos de estas fuentes, como el aceite de oliva, también contienen la vitamina. La dosis diaria recomendada para el adulto de tamaño promedio es de aproximadamente 15 mg al día, que se obtiene fácilmente al ingerir una porción de las fuentes anteriores o mediante un suplemento de cápsula líquida. En relación con el VPH, la vitamina E ayuda a apoyar la función inmunológica y actúa como un antioxidante.
Vitaminas B
Hay ocho vitaminas B con nombre individual: tiamina (B-1), riboflavina (B-2), niacina (B-3), ácido pantoténico (B-5), piridoxina (B-6), biotina (B-7) , ácido fólico (B-9) y B-12, que está hecho de una combinación de enzimas. Las vitaminas B ayudan a los pacientes de VPH a mantener una piel sana, metabolizar otras vitaminas y apoyar la función inmunológica. Las fuentes de vitamina B están muy extendidas, desde productos de panadería sin procesar de granos integrales hasta frijoles, chiles, plátanos y melazas. La carne es una fuente principal de vitamina E, pero los pacientes con VPH deben evitar la carne roja, que es alta en hierro y exacerbará los síntomas del VPH.
Multivitaminas
Las multivitaminas son una forma en que los pacientes con VPH pueden obtener las vitaminas mencionadas anteriormente. Sin embargo, las multivitaminas bien conocidas, como la marca Centrum, pueden no ser la mejor opción debido a que las marcas comerciales contienen un gran porcentaje de hierro al día, lo que puede ser problemático para los pacientes con VPH. Algunas vitaminas que se venden en tiendas de alimentos naturales y de salud, como Natrol y NSI, contienen todas las dosis de vitaminas necesarias pero no contienen hierro, lo que las convierte en posibles opciones para los pacientes.
