¿Qué es fumar en exceso?
No existe una definición única y generalmente aceptada para fumar mucho. Un estudio publicado en la edición de septiembre de 2013 de la "Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública" definió el consumo excesivo de cigarrillos como 20 o más cigarrillos por día, o 20 o más paquetes por año. Un paquete por año se determina multiplicando la cantidad de cigarrillos fumados por día por la cantidad de años de fumar. Veinte paquetes por año es equivalente a un paquete por día durante 20 años, o 2 paquetes por día por 10 años. Otros puntos de corte comunes para fumar mucho incluyen 15 y 25 cigarrillos por día.
Un primer plano de colillas de cigarrillos en un cenicero. (Imagen: Milan_Jovic / iStock / Getty Images)Fumar mucho y cáncer de pulmón
Fumar aumenta dramáticamente el riesgo de cáncer de pulmón. Cuanto más y más tiempo fuma, mayor es el riesgo. El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos. Según la Sociedad Americana del Cáncer, la tasa de supervivencia a 5 años es solo del 16 por ciento. El cáncer de pulmón es más común en fumadores mayores de 55 años o más. El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Recomienda la prueba de detección de cáncer de pulmón para adultos de 55 a 80 años con un historial de 30 paquetes por año que actualmente fuma o ha dejado de fumar en los últimos 15 años.
Más Cigarettes Escalate Risks
En un estudio publicado en julio de 2005 en "Tobacco Control", el riesgo de cáncer de pulmón aumentó dramáticamente a medida que aumentaba el número de cigarrillos. Las mujeres que fumaban de 1 a 4 cigarrillos por día tenían un riesgo 5 veces mayor de cáncer de pulmón que las no fumadoras. El riesgo aumentó a partir de allí, y aumentó a más de 30 veces para las mujeres que fumaban 25 o más cigarrillos al día. Los hombres experimentaron un aumento de casi 3 veces de 1 a 4 cigarrillos, y el riesgo aumentó a más de 35 veces el de los no fumadores cuando se fumaban 25 o más cigarrillos al día..
El tabaquismo y la enfermedad cardíaca
Fumar también es un factor de riesgo importante para la enfermedad coronaria, la principal causa de muerte en los Estados Unidos. El estudio de julio de 2005 en "Control del tabaco" encontró que el mayor aumento en el riesgo de enfermedad cardíaca ocurrió con solo 1 a 4 cigarrillos diarios. Aquellos que fumaron de 1 a 4 cigarrillos por día, tanto hombres como mujeres, experimentaron un aumento de casi 3 veces el riesgo de enfermedad cardíaca en comparación con los no fumadores. Con 25 o más cigarrillos por día, el riesgo fue solo ligeramente más alto, aproximadamente 3.5 veces mayor que el de los no fumadores..
No hay nivel seguro
El informe de 2010 del Cirujano General, "Cómo el humo del tabaco causa la enfermedad", concluyó que no existe un nivel seguro de fumar. El humo del cigarrillo contiene miles de sustancias químicas, muchas de las cuales se sabe que causan cáncer, enfermedades cardiovasculares y pulmonares. El informe concluyó además que incluso los niveles bajos de exposición, incluida la exposición de segunda mano, causan un daño agudo y rápido a los vasos sanguíneos. Dejar de fumar y evitar el humo de segunda mano es la única forma de evitar los mayores riesgos para la salud asociados con fumar.
