¿Qué hará el aceite de pescado para un hígado graso?
El aceite de pescado puede reducir los triglicéridos altos y también parece ayudar a disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca, pero es posible que no haga mucho si padece una enfermedad hepática, según la enciclopedia médica en línea de los Institutos Nacionales de la Salud Medline Plus. El aceite de pescado es potencialmente valioso para una gran cantidad de condiciones de salud porque contiene los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico, o EPA, y ácido docosahexaenoico, o DHA. Consulte a su médico si tiene un hígado graso, ya que si bien es teóricamente beneficioso en algunos casos, puede empeorar su condición en otras circunstancias..
Tapas de gel de aceite de pescado derramado de una botella. (Imagen: Siriwachara / iStock / Getty Images)Enfermedad del hígado graso no alcohólico
Un estudio de "Nutrición clínica" de 2011 concluyó que el aceite de pescado puede proporcionar beneficios si usted padece una enfermedad del hígado graso no alcohólico, la causa más común de enfermedad hepática en los Estados Unidos. El aceite de pescado parece reducir el desarrollo adicional de un hígado graso, según el estudio. Sin embargo, se necesitan ensayos clínicos adicionales antes de que se pueda recomendar el aceite de pescado para su uso en la enfermedad del hígado graso no alcohólico o NASH. El estudio es significativo porque a partir de 2011 no existen terapias para la NASH. Las recomendaciones incluyen perder el exceso de peso, hacer más ejercicio, seguir una dieta balanceada, evitar medicamentos innecesarios y evitar el alcohol, de acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas.
Información de expertos
Una dosis de 1 g de aceite de pescado por día puede ser suficiente para mejorar la enfermedad del hígado graso no alcohólico, según "The Real Vitamin and Mineral Book", por un especialista en nutrición certificado y miembro del Colegio Americano de Nutrición Shari Lieberman y Nancy Pauling Bruning, quien sostiene Una maestría en salud pública. Los estudios en animales muestran que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la cicatrización en el hígado, reducir los marcadores de inflamación del hígado y mejorar la sensibilidad a la insulina, resultados confirmados por ensayos clínicos limitados con humanos, según una revisión científica de 2010 en "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" . " Sin embargo, los ensayos en humanos tuvieron defectos de diseño, por lo que se necesita más investigación antes de que se pueda confirmar la efectividad y se puedan establecer factores como la dosis, según los autores de la revisión. Además, el aceite de pescado puede no proporcionar un beneficio en todos los casos de NASH. Un estudio de "Hepatología" de 2007 encontró que los efectos en el hígado difieren según la causa del hígado graso. En ratones, el aceite de pescado previene el hígado graso inducido por la sacarosa pero empeora el hígado graso inducido por el aceite de cártamo.
Enfermedad hepática alcohólica
De acuerdo con un estudio de 1998 publicado en "Hepatology", si tiene una enfermedad hepática alcohólica que usa aceite de pescado puede empeorar su condición. Esto se debe a que parece aumentar la peroxidación de lípidos o grasas y obstaculizar la función antioxidante. Esto conduce a más daño hepático cuando hay una enfermedad hepática alcohólica. La peroxidación lipídica es una indicación de estrés oxidativo en tejidos o células. Parece haber un vínculo entre la grasa insaturada en general y la gravedad de la cicatrización del hígado en la enfermedad hepática alcohólica, según "Fatty Liver Disease" de Geoffrey C. Farrell, director de la Unidad de Hígado Storr en el Hospital Westmead de la Universidad de Sydney en Australia. y Jacob George, jefe de hepatología clínica de la Unidad de Hígado de Storr. El aceite de pescado tiene un alto porcentaje de ácidos grasos poliinsaturados y es extremadamente susceptible a la peroxidación lipídica. En los casos de enfermedad hepática alcohólica, consumir más ácidos grasos peroxidables parece conducir a una mayor lesión hepática, tenga en cuenta Farrell y George.
Consideraciones
Si está interesado en usar aceite de pescado, consulte primero a un médico, especialmente si tiene un problema de salud o toma medicamentos. Si bien el aceite de pescado se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se siguen las dosis recomendadas, tomar dosis altas es potencialmente peligroso porque puede evitar que la sangre se coagule, lo que aumenta el riesgo de sangrado. Esta es una preocupación si tiene una enfermedad hepática, según la enciclopedia médica en línea Medline Plus de los Institutos Nacionales de la Salud. Las dosis altas también pueden reducir la función de su sistema inmunológico, según Medline Plus. El aceite de pescado también puede hacer que sea más difícil controlar el azúcar en la sangre si es diabético, empeora los síntomas de depresión o trastorno bipolar y hace que su presión arterial baje demasiado si toma medicamentos para la presión arterial. También interactúa con otros medicamentos, como anticoagulantes y píldoras anticonceptivas..
