¿Qué alimentos estimulan la fusión ósea después de la cirugía de espalda?
Una fusión espinal conecta permanentemente dos o más huesos en su columna vertebral. Aunque no hay alimentos que estimulen específicamente la fusión ósea, algunos tipos de alimentos pueden ayudar a estimular la curación y promover el crecimiento óseo. Consulte a su médico para el cuidado postoperatorio específico.
Un médico habla con un paciente después de la cirugía. (Imagen: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)Cirugía de la espalda
La mayoría de los tipos de lesiones de espalda no requieren cirugía. Sin embargo, en un pequeño porcentaje de casos, su médico puede recomendar una cirugía de espalda. Algunas lesiones o afecciones que pueden requerir cirugía incluyen fracturas óseas, deformidades, discos herniados y enfermedades degenerativas del disco. El tipo de cirugía de espalda que realice su médico dependerá de su lesión. Los diferentes tipos de cirugía de espalda incluyen discectomía, laminectomía, vertebroplastia o fusión. La fusión espinal es la única cirugía de espalda después de la cual usted querría estimular la fusión ósea.
Proteína
Una chuleta de cerdo con verduras. (Imagen: Siraphol / iStock / Getty Images)La proteína puede ayudar a que su cuerpo sane más rápidamente después de la cirugía. Su cuerpo usa proteínas para construir tejido, incluyendo células blancas y de la sangre, piel y músculos. El sitio web Dietética afirma que su cuerpo necesita más proteínas después de una herida. La baja ingesta de proteínas puede llevar a una curación tardía después de la cirugía de espalda y problemas con la fusión ósea. Los alimentos ricos en proteínas incluyen carne de res, cerdo, pollo, pescado, huevos y productos lácteos. En promedio, la mayoría de las personas necesitan entre .33 gramos y .5 gramos de proteína por libra de peso corporal.
Calcio
Yogurt con granola y fruta. (Imagen: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images)El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo. Casi todo el calcio en su cuerpo se encuentra en sus huesos. El calcio ayuda a prevenir la pérdida ósea y fortalece los huesos, de acuerdo con Drugs.com. Su médico puede recomendarle que coma una dieta alta en calcio. Los alimentos ricos en calcio incluyen leche, yogur, queso, pescado y vegetales de color verde oscuro. La Junta de Alimentos y Nutrición recomienda que los adultos de 19 a 50 años consuman 1,000 miligramos de calcio por día..
Silicio
Un tazón de cereal integral. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)El silicio afecta la formación del crecimiento óseo, según el artículo "Silicatos y formación ósea". Aunque no se conoce el papel del silicio en la formación ósea, el silicio parece mejorar la salud ósea. Un estudio publicado en 2004 en el "Journal of Bone and Mineral Research" encontró que la ingesta de silicio se correlacionaba positivamente con la densidad mineral ósea en hombres y mujeres premenopáusicas. Cereales, granos, frutas y verduras contienen silicio. El consumo promedio en la dieta occidental típica es de 20 miligramos a 50 miligramos por día.
