¿Por qué veo manchas y colores después del ejercicio?
Ver manchas o destellos de luz o experimentar visión borrosa en general son síntomas comunes después de la actividad física. De hecho, muchos se refieren a estos puntos y colores como "estrellas que ven". Tales problemas de visión son causados por una variedad de factores que son fácilmente resueltos. Sin embargo, si experimenta problemas de visión continuos o si ver manchas y colores se acompaña de efectos secundarios adicionales y continuos, consulte a un médico de inmediato..
Una mujer sostiene su cabeza y la pone en una pista de atletismo. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Cambio de sangre
Durante y después de un entrenamiento, a menudo se bombea sangre desde el cerebro y los músculos oculares. Esto causa una serie de efectos secundarios de visión extraños, como destellos de luz blanca, desenfoque y colores manchados. Si experimenta esto mientras hace ejercicio, deténgase momentáneamente para permitir un flujo de sangre adecuado. Espere hasta que se corrija su visión para reanudar la actividad física o cesar por completo.
Baja azúcar en la sangre
La hipoglucemia, o un bajo nivel de azúcar en la sangre, podría ser el culpable de su visión deficiente. El azúcar en el torrente sanguíneo le proporciona energía al cuerpo, y participar en actividades físicas largas o exigentes puede consumir una gran cantidad de azúcar en el cuerpo. Además de la visión borrosa o alterada, el nivel bajo de azúcar en la sangre suele ir acompañado de latidos cardíacos rápidos, mareos, fatiga y hambre. Para remediar el problema, coma algo rico en proteínas y nutrientes de inmediato..
Trauma de la cabeza
La causa más común de ver las estrellas es el resultado de un traumatismo craneal. Incluso los golpes leves en la cabeza pueden causar destellos de luz, colores y visión borrosa. Si recientemente participó en un deporte de contacto como fútbol, baloncesto, fútbol o hockey, puede ser la causa de sus problemas de visión..
Dolor de cabeza
En algunos casos, las luces intermitentes o la visión borrosa son un signo de un futuro dolor de cabeza por migraña. Esto es especialmente cierto si experimenta los problemas de visión en ambos ojos. El dolor de cabeza puede variar de leve a severo. Si sospecha que se acerca un dolor de cabeza, siga las instrucciones de su médico para tratarlo. Los destellos de luz también pueden ocurrir sin dolor de cabeza y se conocen como migraña oftálmica, señala AllAboutVision.com.
