¿Por qué el agua le da acidez estomacal?
La persona promedio puede no experimentar acidez estomacal tan frecuentemente como las mujeres embarazadas y los adultos mayores, pero sigue siendo una de las quejas digestivas más comunes. Por lo general, un ataque aleatorio de acidez estomacal puede relacionarse con algo específico, como una comida abundante, un plato picante o demasiada cafeína. La acidez estomacal frecuente, que es el síntoma principal del reflujo ácido, a menudo parece ser provocada por casi cualquier alimento o bebida, incluida el agua, aunque el agua a menudo no causa problemas..
Un vaso de agua sobre una mesa de madera. (Imagen: totony / iStock / Getty Images)Tolerancia usual
La mayoría de las personas que se ven afectadas por la acidez estomacal recurrente generalmente encuentran que el agua es fácil de tolerar, e incluso pueden beberla para aliviar los síntomas cuando ocurre. El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere que beber agua filtrada a lo largo del día, mientras se siguen otras recomendaciones dietéticas dirigidas a controlar el reflujo ácido, puede ayudar a prevenir la acidez estomacal. Si bien es mucho más probable que tenga acidez estomacal debido a los jugos cítricos, la leche entera, el café descafeinado, el café regular y otras bebidas con cafeína, las bebidas carbonatadas y el alcohol, el agua puede provocar acidez estomacal en aquellos que son más susceptibles al reflujo ácido.
Tragar agua
El hecho de tragar agua, en lugar del agua en sí, puede provocar acidez estomacal, especialmente si la consume o toma grandes tragos. Incluso si no te hace eructar, tragar aire junto con el agua puede irritar el músculo en forma de anillo que separa tu esófago de tu estómago y hacer que se relaje, lo que permite que el ácido escape a la garganta. El acto de tragar agua también puede provocar acidez estomacal de otra manera. Un estudio publicado en "Enfermedades del esófago" en junio de 2014 encontró que el reflujo ácido era común en personas cuyos músculos esofágicos no se contraían y se relajaban adecuadamente al tragar agua varias veces.
Otras Consideraciones
Antes de culpar al agua por su próximo encuentro con la acidez estomacal, considere los otros factores que pueden estar contribuyendo a su problema. Si eres propenso al reflujo ácido, acostarte después de beber un vaso de agua, incluso con el estómago vacío, puede provocar acidez. Debido a que la actividad vigorosa puede estresar su sistema digestivo, beber agua antes o durante un entrenamiento puede provocar acidez estomacal. También se sabe que los niveles altos de estrés provocan el reflujo ácido, por lo que el agua puede provocarle acidez cuando ha consumido poco más, pero está estresado o ansioso. Fumar y tener sobrepeso también pueden ser factores importantes en la acidez estomacal recurrente.
Posibles implicaciones
El agua es más probable que cause acidez estomacal en aquellas personas que se ven afectadas significativamente por el reflujo ácido. Si el revestimiento de su esófago se inflama tanto que incluso el agua es irritante, debe consultar a su médico. La acidez estomacal crónica no solo es incómoda, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de esófago si no se trata. Probablemente pueda controlar su reflujo y controlar su acidez estomacal a través de cambios en la dieta y el estilo de vida y antiácidos. Si eso no proporciona alivio, un gastroenterólogo puede buscar cualquier problema subyacente. Las hernias de hiato son una causa bastante común de reflujo, y generalmente requieren cirugía.
