¿Se curará un hígado graso?
Cuando la grasa se acumula en las células del hígado, evita que el hígado funcione correctamente. El hígado graso se presenta en diversos grados de gravedad y tiene varias causas. La enfermedad del hígado graso no alcohólico es un término general que se usa para describir varias formas de la afección. Si tiene una forma menos grave de hígado graso, es posible curarse con el tratamiento adecuado. Puede que no sea posible revertir el daño causado en las formas más severas de hígado graso. En este caso, el objetivo del tratamiento es reducir la progresión y retrasar la necesidad de un trasplante de hígado..
Hombre obeso que se inclina contra un árbol (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Enfermedad del hígado graso
Usted tiene hígado graso cuando la grasa constituye el 5 a 10 por ciento del hígado. El hígado graso simple es la forma más leve y ocurre cuando hay demasiada grasa en el hígado. No se acompaña de inflamación o daño. El hígado graso simple suele ser una condición benigna que no causa daño hepático, pero hace que su hígado sea más vulnerable a las lesiones. Cuando hay inflamación crónica y lesión hepática, se incluye en las categorías de esteatohepatitis no alcohólica o esteatohepatitis alcohólica, dependiendo de si la causa es el alcohol..
Causas del hígado graso
El hígado graso puede ocurrir cuando su dieta contiene más grasa de la que su cuerpo puede manejar. También puede ocurrir como resultado de la ingesta excesiva de alcohol. El hígado graso no alcohólico está fuertemente asociado con la obesidad y la resistencia a la insulina, según la Clínica Cleveland. La obesidad es cuando tienes un índice de masa corporal, o IMC, una medida indirecta de la grasa corporal, de 30 o más. Otras causas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico incluyen tener hepatitis C, perder peso rápidamente, ciertos medicamentos y ciertas afecciones como la fibrosis quística y la enfermedad inflamatoria intestinal..
Importancia de la pérdida de peso
Debido a que el hígado graso está fuertemente asociado con el sobrepeso, la pérdida de peso es la piedra angular para tratar la enfermedad del hígado graso no alcohólico. De acuerdo con una revisión publicada en la edición de junio de 2010 de la revista "Minerva Gastroenterology and Dietetics", los ajustes en el estilo de vida que llevaron a una reducción del peso del 7 al 10 por ciento durante un período de un año produjeron mejoras significativas, incluida una reducción de la inflamación. Si pesas 220 libras, es una pérdida de peso de 15 a 22 libras.
Enfoques para bajar de peso
No hay una dieta específica para las personas con enfermedad del hígado graso, pero la dieta y el ejercicio son pilares en lo que respecta a la pérdida de peso. Elija alimentos nutritivos que sean más bajos en calorías y que contengan menos grasa. Colabore con su médico para determinar el plan de alimentación que sea mejor para usted. Los investigadores hallaron evidencia clara de que el ejercicio mejora el hígado graso, según una revisión en la edición de junio de 2012 del "Journal of Hepatology". Comienza despacio si no estás acostumbrado a hacer ejercicio; Un programa de caminata es un buen lugar para comenzar. Trabaje hasta caminar 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
