¿Hay beneficios al usar jugo de pepino en la piel facial?
Entre las máscaras de clara de huevo y las exfoliaciones de azúcar moreno, el pepino ocupa su lugar de probada eficacia entre los remedios caseros naturales para el cuidado facial de la piel. Además de las numerosas recomendaciones de boca en boca y los consejos anecdóticos, los datos concretos respaldan el lugar de este veggie en el panteón de cuidado de la piel: solo necesita echar un vistazo a la composición química de los pepinos para comprender exactamente qué tipos de beneficios ofrece el pepino. en términos de cuidado de la piel totalmente natural.
Un vaso pequeño de jugo de pepino. (Imagen: belchonock / iStock / Getty Images)Composición de enfriamiento
En un artículo para Sharecare.com, Allison Tannis, autora de "Alimenta tu piel, muere de hambre", analiza los componentes más básicos para la piel de los pepinos. Además de su contenido de agua hidratante, que aporta humedad a la piel y reduce la hinchazón, los vegetales contienen vitamina C y ácido cafeico, que alivian la piel inflamada o irritada. Si jugas con la piel el jugo, la sílice de la piel ayuda a reafirmar la flacidez de la piel. Melissa Breyer, coautora de "True Food" de National Geographic, señala que debido a que los pepinos tienen el mismo pH que la piel, ayudan a mantener su manto ácido protector: la delgada película ácida sobre su piel que protege las impurezas..
Una mirada más cercana a los pepinos
En 2013, un estudio publicado en "Fitoterapia", una revista dedicada a la investigación de plantas medicinales, examinó de cerca los compuestos bioactivos que hacen que el jugo de pepino sea beneficioso para el cuidado de la piel. El informe identifica una variedad de compuestos que hacen que el jugo de pepino sea "nutritivo" para la piel. Los autores concluyen que estos elementos otorgan al jugo de pepino un efecto calmante para la piel que alivia la irritación, reduce la hinchazón e incluso alivia las quemaduras solares. El pepino también ofrece antioxidantes, que combaten los radicales libres que dañan la piel..
Teniendo pepino en
Mientras que el jugo de pepino puro es un refrescante lavado de cara, también puede obtener los beneficios del pepino al comer la verdura o beber agua de pepino, que se hace llenando una jarra con agua destilada fría y dejando que las rodajas de un pepino entero se remojen en el agua durante menos 45 minutos En cualquier caso, la piel de su cara y cuerpo se beneficia de la vitamina C del pepino, que refuerza la producción de colágeno y elastina de su cuerpo y su sílice reforzada del tejido conectivo. Además, el pepino contiene una gran cantidad de fibra, magnesio y potasio, que ayudan a regular la presión arterial. Esto a su vez reduce la hinchazón y calma la piel inflamada, ambos síntomas de la presión arterial alta.
Más formas de beneficiarse
El lavado de cara y la ingestión no son la única forma de beneficiarse de los pepinos. El truco histórico de colocar rodajas de pepino enfriadas sobre los ojos hidrata la piel y contrae los vasos sanguíneos para reducir la hinchazón y la hinchazón. También puede tirar un pepino entero en rodajas en su baño para calmar la piel o hacer puré y enfriar el pepino fresco para usarlo como tonificador. Mezclado con ingredientes como el aguacate, la clara de huevo, la leche y los aceites esenciales, el pepino en puré también se presta a mascarillas faciales suaves y calmantes para la piel..
