Consecuencias de la mala higiene personal
La higiene personal abarca todas las rutinas diarias que ayudan a mantener su cuerpo limpio. Esto incluye hábitos saludables y regulares de cepillarse los dientes, lavarse el cabello, lavarse las manos, limpiar el cuerpo con agua y jabón, usar desodorante cuando sea posible y mantener su ropa limpia. Cuando las personas no aprenden estos hábitos, o se pasan por alto, pueden surgir ciertas consecuencias que van desde problemas sociales hasta enfermedades potencialmente graves..
Un hombre que se cepilla los dientes delante de un espejo del cuarto de baño. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Olor corporal
Una de las primeras y más importantes consecuencias de la mala higiene es el olor corporal. El cuerpo se produce debido a la interacción de las bacterias y el sudor producido por las glándulas apocrinas. A medida que las bacterias crecen en el sudor sin lavar, con el tiempo, sus subproductos producen el olor comúnmente asociado con el olor corporal. El olor corporal también puede provenir de malos hábitos en el baño, lo que produce heces u olor a orina.
Mal aliento
El mal aliento es otra consecuencia fácilmente reconocible de una mala higiene. Comúnmente se desarrolla al no cepillarse y usar hilo dental regularmente. El mal aliento resulta por dos razones principales. Primero, las bacterias crecen en las partículas de alimentos que pueden adherirse a los dientes. A medida que las bacterias digieren este alimento, su subproducto produce un olor. La comida también se puede atascar en los dientes y pudrirse con el tiempo, lo que produce un mal olor, según la Asociación Dental Americana.
Enfermedad dental
La mala higiene dental no solo puede llevar al mal aliento, sino que también puede provocar enfermedades dentales. A medida que permite que las partículas de alimentos y las bacterias se acumulen en los dientes, comienza a formarse una capa llamada placa. Las bacterias en esta placa liberan ácidos, que rompen el esmalte de los dientes. A medida que este proceso continúa con el tiempo, se puede formar una sustancia dura llamada cálculo en los dientes, que irrita las encías circundantes. Esta irritación puede progresar a gingivitis, lo que lleva a la inflamación de las encías, que más tarde puede conducir a la enfermedad de las encías. La enfermedad de las encías causa infección y eventualmente puede destruir sus dientes..
Enfermedad general
De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), las prácticas de higiene, como lavarse las manos, son las formas más efectivas de prevenir el contagio de enfermedades y la propagación de enfermedades. Sus manos están en contacto constante tanto con el medio ambiente como con su cara, lo que facilita el transporte desde la superficie de un objeto o persona infectada hasta su nariz o boca. Lavarse las manos con agua corriente limpia y jabón ayuda a reducir la cantidad de bacterias en su piel, disminuyendo la posibilidad de contraer enfermedades como el resfriado común, la influenza (gripe), la salmonelosis, la hepatitis A, la fiebre tifoidea, el estreptococo y las infecciones por estafilococos..
Específico de género
Los hombres y las mujeres tienen necesidades de higiene únicas que, si se ignoran, pueden ocasionar problemas de salud. Por ejemplo, los hombres que tienen un pene no circuncidado deben retraer regularmente el prepucio y limpiar debajo para prevenir la inflamación, la fimosis (donde el pene no puede retraerse completamente del prepucio) o las adherencias del pene. Las mujeres deben tener cuidado de mantener los genitales limpios y siempre limpiarse de adelante hacia atrás después de usar el baño para evitar la introducción de infecciones del recto a la uretra..
