Masaje profundo de tejidos durante el embarazo

El masaje de tejido profundo es una técnica que se enfoca en capas más profundas de músculo para aliviar el dolor y el estrés en áreas específicas. Aunque es una técnica bastante estándar en la mayoría de los casos, las mujeres embarazadas pueden ser un poco recelosas con el masaje de tejido profundo debido a su énfasis en los puntos de presión y su tendencia a dejar el dolor en el receptor por uno o dos días..

Contraindicación

La mayoría de los médicos dicen que cualquier tipo de masaje, incluido el masaje de tejidos profundos, está contraindicado durante el primer trimestre del embarazo. Contraindicación significa que no se recomienda un tratamiento que normalmente se prescribiría para su conjunto de síntomas debido a una condición médica o su edad, entre otras razones..

Conceptos erróneos

Muchas mujeres creen que todos los tipos de masaje están contraindicados durante el embarazo. Sin embargo, después del primer trimestre solo se deben evitar las formas de masaje muy intensas. El masaje de tejido profundo generalmente se considera demasiado peligroso para las mujeres embarazadas, pero algunos expertos en masaje prenatal pueden emplear técnicas moderadas de tejido profundo para ciertos efectos secundarios del embarazo, como el dolor de espalda..

Beneficios

Los beneficios del masaje para mujeres embarazadas son muchos, según el libro "Massage for Dummies". Un experto en masajes prenatales puede aliviar el dolor de espalda, la hinchazón, los calambres y el dolor ciático a través del tacto. Alguien que esté familiarizado con las técnicas de masaje prenatal también sabrá la posición adecuada, así como los puntos de presión que deben evitarse, y podrá ofrecer un masaje profundo que sea útil tanto para la madre como para el bebé..

Consideraciones

Existen consideraciones con respecto a las técnicas de masaje de tejido profundo que las mujeres embarazadas deben conocer. La primera es que el masaje de tejido profundo a menudo se enfoca en puntos de presión específicos que pueden inducir un aborto espontáneo o un parto prematuro. Los terapeutas de masaje siempre deben evitar las correas entre el dedo índice y el pulgar y los huesos del tobillo en particular. Además, el masaje de tejido profundo aumenta la circulación sanguínea, lo que puede agravar los síntomas de la enfermedad de la mañana. Los mareos y las náuseas no son infrecuentes en mujeres embarazadas después de un masaje demasiado intenso..

Información de expertos

Según Kelly Lott, terapeuta certificada en masajes y experta en masajes prenatales con sitio web Embarazo Hoy, las mujeres embarazadas deben sentirse libres de buscar masajes después del primer trimestre. Sin embargo, deben encontrar a alguien que se especialice en masajes prenatales para asegurarse de que los tratamientos que reciben sean seguros. También deben evitar las técnicas de masaje de tejido profundo en ciertos puntos de presión hasta que haya pasado su fecha de vencimiento..