¿El ejercicio facial estira la piel?
Utiliza una flexión de bíceps para tensar los músculos del brazo, por lo que muchos afirman que los ejercicios para tensar los músculos faciales pueden ayudar a tensar la piel. Si bien tienes músculos en la cara, el ejercicio para apretarlos puede tener consecuencias no deseadas: romper las fibras elásticas y estirar la piel antes de tiempo. Algunos métodos utilizados para estimular la circulación pueden ser beneficiosos al ayudar a llevar sangre y nutrientes a la piel para reponer las células de la piel y enviar toxinas al sistema linfático para el drenaje, lo que da como resultado una piel más tensa temporalmente. Sin embargo, los ejercicios faciales pueden estirar la piel prematuramente..
Las chicas jóvenes que toman un selfie, mientras que sus pucheros sus labios. Hacer pucheros es considerado un ejercicio facial. (Imagen: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images)Significado
Los ejercicios faciales implican movimientos como hacer pucheros, sonreír o mover las cejas hacia arriba y hacia abajo para ejercitar la piel. Algunos productos en el mercado para ejercitar la piel incluyen máscaras faciales que estimulan la piel o que usted usa al realizar ejercicios faciales. La idea detrás de los ejercicios faciales es fortalecer los músculos debajo de la piel, para hacer que la piel se vea más levantada y menos hundida. Sin embargo, los ejercicios faciales no forman músculo de la misma manera que su rutina de levantamiento de pesas. De hecho, los tratamientos faciales como las inyecciones de toxina botulínica trabajan para debilitar los músculos faciales porque las contracciones faciales causan líneas..
Causas de la arruga
Su cara es la parte de la piel que más se expone al medio ambiente, incluido el viento, el sol y los contaminantes. Con el tiempo, las fibras elásticas y de colágeno que dan a su piel su textura comienzan a descomponerse, lo que provoca arrugas y flacidez. Las arrugas suelen ocurrir en las áreas donde experimenta más movimientos faciales, como en las líneas de la sonrisa o en la frente cuando levanta las cejas. Los músculos faciales tienen muy poco que ver con las arrugas de la piel. En cambio, son las fibras en la piel las que contribuyen a las arrugas y líneas..
Información de expertos
Aunque otras áreas del cuerpo, como los brazos o las piernas, pueden apretarse cuando realiza ejercicios de entrenamiento de resistencia, la piel del rostro es más delgada y más susceptible al estiramiento. "Si causa un estiramiento innecesario de la piel elástica, causará una falla en las fibras elásticas y se combará y estirará más pronto", dice el Dr. Neal Schultz, un dermatólogo que habla en DermTV. "El ejercicio facial es un total no-no para ayudar a la textura y la piel de tu rostro".
Recomendación
En lugar de movimientos faciales para tensar la piel, puede practicar ejercicios de masaje para estimular la circulación, lo que puede ser beneficioso para su piel. La Guía para el consumidor sobre cirugía plástica recomienda tomar las yemas de los dedos para masajear suavemente las áreas donde pueda experimentar tensión facial, como la frente, las mejillas y la mandíbula. Esto puede estimular manualmente la buena circulación en su cara, lo que puede facilitar el drenaje linfático que contiene bacterias, sin estirar la cara..
