¿Cómo se deshacen los hombres de las arrugas en su frente?
Ya sea que su piel esté envejeciendo prematuramente a los veinte o esté desarrollando líneas finas en los cuarenta, las arrugas a menudo son un aspecto no deseado en la frente de cualquier persona. Las mujeres a menudo abordan las arrugas molestas con un arsenal de productos para el cuidado de la piel y tratamientos faciales. Los hombres, sin embargo, a menudo son algo tímidos cuando se trata de productos y tratamientos faciales. Afortunadamente, con unas pocas técnicas simples, los hombres pueden prevenir, tratar y eliminar las arrugas en la frente.
Paso 1
Humecta diariamente con una crema facial de calidad. Aunque la hidratación tradicionalmente ha sido considerada como una "cosa de chicas", el sitio web de Ask Men afirma que el ritual diario ya no se aplica solo a las mujeres. De hecho, el sitio web explica que "la hidratación diaria de su rostro ayudará a promover la hidratación, la regeneración de las células de la piel, la curación y evitará los efectos dañinos de las fuerzas externas y las condiciones climáticas que conducen a las arrugas prematuras". Elija una crema hidratante facial con vitaminas, minerales, nutrientes y antioxidantes y simplemente aplique una pequeña cantidad en la cara después de la ducha.
Paso 2
Aplique protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 15 todos los días. Como se explica en el sitio web de Aloette, "los dañinos rayos UV del sol son una de las principales causas de arrugas". Evite que se formen nuevas arrugas y que las arrugas actuales empeoren al aplicar un protector solar SPF todas las mañanas. Si planea pasar una cantidad de tiempo decente directamente al sol, use un protector solar un poco más protector, como un SPF 30.
Paso 3
Ejercita tus músculos faciales regularmente. Al igual que con el ejercicio del resto del cuerpo, el ejercicio de los músculos faciales mejora el aspecto general de la piel facial. A medida que se ejercitan los músculos faciales, se mejora la circulación en la cara. Como resultado, los músculos se vuelven más tonificados, la piel se relaja menos y las arrugas se vuelven menos prominentes. Para las arrugas de la frente, el sitio web de Fitness Health Zone recomienda colocar los dedos índices justo encima de los ojos y tirar suavemente hacia abajo mientras levanta las cejas. Agregue algunos ejercicios adicionales para los labios, las mejillas, la barbilla y el cuello para evitar que se desarrollen arrugas en estas áreas.
Etapa 4
Beba al menos ocho vasos de agua todos los días. Como se explica en el sitio web de Ask Men, "la deshidratación conduce a una piel reseca y arrugada". Mantenga su piel con un aspecto joven y suave llevando una botella de agua reutilizable con usted donde quiera que vaya. Trate de tomar unos pocos sorbos de agua cada 15 a 20 minutos, rellenando su botella a medida que se vacía. Junto con la hidratación de la piel, la hidratación adecuada también proporciona una variedad de beneficios para la salud para el cuerpo y sus niveles de energía.
Paso 5
Reduzca el estrés en su vida mediante la implementación de técnicas de alivio del estrés que funcionen para usted. El estrés a menudo aparece en la cara con el desarrollo de arrugas en la frente, alrededor de la boca y en el espacio entre los ojos. Afortunadamente, la reducción de su nivel de estrés actual puede mejorar la salud y la vitalidad de la piel. Mientras que algunos hombres pueden aliviar el estrés con una caminata enérgica por el vecindario, por ejemplo, otros pueden disfrutar relajándose en el sofá con su música favorita por unos minutos cada día. Elige la actividad que más te convenga..
Cosas que necesitarás
Protector solar
Humectante facial
Agua
