Cómo masajear la propia próstata
La próstata es una glándula suave con forma de nogal debajo de la vejiga que se hincha con líquido durante la excitación sexual. La próstata se agranda con la edad. Los problemas como la dificultad para orinar o el cáncer de próstata se asocian con un agrandamiento de la próstata. De acuerdo con un artículo en "Valley Advocate", el masaje de próstata puede aliviar la molestia de un agrandamiento de la próstata. El masaje de la próstata puede no prevenir el cáncer de próstata, pero el masaje de la próstata está relacionado con la salud general de la próstata.
Limpiar sus entrañas
Los masajes de próstata requieren que se inserte el dedo u otros objetos en el ano. El masaje de la próstata puede causar un movimiento intestinal porque puede simular los intestinos. Es posible que desee esperar hasta que tenga una evacuación intestinal antes de masajear la próstata para que no sienta la necesidad de evacuar durante el masaje. Ve al baño e intenta defecar para limpiar tus intestinos. Limpie o incluso lave después de su movimiento intestinal para reducir los malos olores y los residuos fecales.
Usar una sonda
Los masajes internos de la próstata requieren algún tipo de sonda que pueda insertar aproximadamente 4 o 5 pulgadas en el recto. Es posible que pueda usar su dedo medio si es lo suficientemente flexible como para insertarlo lo suficientemente profundo. Utilice sondas que tengan una punta redondeada y una superficie lisa, como un consolador, una baqueta o sondas de masaje para próstata especializadas. Los masajeadores de próstata comerciales están diseñados para adaptarse a la forma del interior de su cuerpo y pueden proporcionar la herramienta más sencilla para administrarse un masaje de próstata. Una sonda de masaje de próstata comercial podría proporcionar un masaje más completo al incluir un mecanismo o accesorio que masajea los músculos del perineo que se encuentran en el exterior de la próstata. Limpie su sonda a fondo con agua caliente y desinfectante no irritante. Recorte las uñas y lávese las manos si está usando su dedo.
Insertar y Frotar
Desenrolle un condón en su sonda. Desenrolle el condón sobre el extremo ancho de la palanca si está utilizando un palillo o verifique las instrucciones que vienen con su masajeador comercial. Aplique una cantidad generosa de lubricante a su sonda y asuma una posición de arrastre con sus manos y rodillas en el suelo. Inserte suavemente la sonda aproximadamente 4 o 5 pulgadas en su recto. Aplique una ligera presión hacia la glándula. Esto produce una sensación intensa que puede ser ligeramente placentera o causar una erección. Continúe aplicando una ligera presión mientras tira suavemente de la baqueta hacia atrás aproximadamente 2 pulgadas de su recto. La intensidad disminuye una vez que pasas la próstata. Libere la presión, deslice suavemente la baqueta hacia atrás y repita de 5 a 10 veces. Para el último roce, deslice el palillo hacia adentro, mantenga presionada la próstata y cuente hasta siete. Mueve ligeramente la palanca y libera la presión después de contar hasta siete. Deslice hacia fuera y espere 60 segundos, luego vuelva a insertar el palillo. Aplique presión sobre la próstata durante siete segundos. Agite ligeramente la palanca, libere la presión y deslice el palillo hacia afuera para completar.
