Cómo ralentizar naturalmente el crecimiento del vello no deseado
El crecimiento del vello no deseado, una condición llamada hirsutismo, es un problema que las mujeres pueden enfrentar si sus niveles de hormonas masculinas son demasiado altos. Las hormonas masculinas, llamadas andrógenos, son normales para que todas las tengan, y las mujeres normalmente tienen pequeñas cantidades de estas sustancias en sus cuerpos. Los desequilibrios hormonales que incluyen altos niveles de testosterona en el cuerpo femenino pueden causar irregularidades menstruales, así como el desarrollo de vello facial y corporal.
La hipertricosis es el crecimiento excesivo de vello en los hombres y puede verse en cualquier parte del cuerpo, pero es común en la espalda, el pecho y las orejas. Si bien los medicamentos se pueden usar para frenar inusualmente grandes cantidades de crecimiento de cabello tanto en hombres como en mujeres, también hay remedios naturales a considerar, incluidos cambios en el estilo de vida y suplementos a base de hierbas.
Crecimiento lento del vello no deseado en las mujeres
Paso 1
Analice con su médico sus inquietudes sobre el crecimiento excesivo o no deseado del vello. Si tiene sobrepeso, determine si perder algunas libras podría remediar el problema de forma natural..
De acuerdo con los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), algunas mujeres pueden controlar y reducir el crecimiento de vello no deseado mediante el control del peso..
Paso 2
Reduzca la cantidad de carbohidratos refinados que consume y elija alimentos con bajo contenido glucémico, como granos integrales.
La clínica Mayo sugiere que la resistencia a la insulina puede llevar a un crecimiento excesivo de vello en las mujeres. Los alimentos con alto índice glucémico, como los carbohidratos, pueden aumentar los niveles de glucosa en la sangre y pueden crear resistencia a la insulina en algunas mujeres.
Paso 3
Aumentar la ingesta de vitamina B6 puede ayudar a reducir la cantidad de vello no deseado. La vitamina B6 ayuda al cuerpo a descomponer los almidones de manera eficiente y puede ayudar a regular los niveles de glucosa.
Los alimentos más sanos del mundo recomiendan comer una variedad de carnes y pescados, incluyendo pollo, pavo, carne de res, salmón y mero. Las fuentes no cárnicas de B6 incluyen plátanos, coles, pimientos rojos, brócoli, tomate, sandía y zanahorias..
Etapa 4
Prueba los suplementos naturales de vitaminas y hierbas como tratamiento para el hirsutismo. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM, por sus siglas en inglés) explica que saw palmetto es una hierba natural que se puede usar para compensar los desequilibrios hormonales..
Molecular Cancer Therapeutics informa que la vitamina E, un poderoso antioxidante, puede actuar como un antagonista de andrógenos, lo que bloquearía la actividad de las hormonas masculinas en el cuerpo. Estos pueden ser una causa del desarrollo excesivo del cabello en las mujeres..
Consulte a su médico para determinar las dosis adecuadas de estos suplementos..
Crecimiento lento del vello no deseado en los hombres
Paso 1
Siga una dieta saludable que incluya una ingesta de calorías lo suficientemente grande como para apoyar las funciones de su cuerpo. La Sociedad de Dermatología de Nueva Zelanda explica que los trastornos alimentarios en los hombres, incluida la anorexia, pueden provocar hipertricosis o crecimiento excesivo de vello..
Según su condición e historial médico, su médico puede ayudarlo a determinar cuántas calorías debe comer cada día..
Paso 2
Limite o suspenda el uso de medicamentos orales que puedan contribuir al desarrollo de la hipertricosis. La ciclosporina, un medicamento que suprime el sistema inmunológico, puede llevar a un cuerpo más velludo. La fenitoína, un medicamento anticonvulsivo, puede tener el mismo efecto secundario. Los esteroides tópicos y las soluciones de yodo también pueden causar hipertricosis en algunas personas.
Si está tomando estos medicamentos y nota que su cabello es más grueso y crece más rápidamente de lo normal, hable con su médico sobre la posible transición a un nuevo medicamento..
Paso 3
Tenga cuidado de las afecciones médicas subyacentes que pueden contribuir a su problema como una manera de disminuir la velocidad o prevenir el crecimiento de vello no deseado. De acuerdo con la Sociedad Dermatológica de Nueva Zelanda, las infecciones de la piel, incluida una forma de dermatitis llamada liquen, pueden promover el crecimiento anormal del cabello..
Controle sus niveles hormonales para asegurarse de que no tiene un problema de tiroides u otros desequilibrios.
Propina
No se desespere si toma medidas para tratar el crecimiento excesivo de vello en partes de su cuerpo donde no quiere que el vello, ya que el tratamiento para el hirsutismo también lo haría perder el cabello del cuero cabelludo.
La Academia Estadounidense de Médicos de Familia afirma que tratar los desequilibrios hormonales puede ayudar realmente a detener los tipos de pérdida de cabello, como la calvicie de patrón masculino.
