Cómo apretar los labios
Las arrugas, las líneas finas y la piel suelta son una parte natural del envejecimiento, y el área de la cara y la boca, junto con el cuello, las manos y los antebrazos son áreas problemáticas comunes debido a la exposición solar. Si bien existen tratamientos quirúrgicos que pueden ayudar, también hay algunos ejercicios faciales básicos que pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos de la cara y tensar la piel alrededor de la cara y los labios..
Paso 1
Abra su boca lo más ancha posible sin causar molestias en su mandíbula y cara. Empuje los labios de su cuerpo lo más lejos posible y forme una "O" con la boca. Debe sentir un estiramiento en sus labios y mejillas cuando haga el ejercicio correctamente. Mantenga la posición durante cinco segundos y luego relájese. Respira y repite el ejercicio como desees.
Paso 2
Siéntese en una silla con una espalda firme e incline su cabeza hacia atrás para mirar hacia el techo, manteniendo la espalda recta contra la silla. Mueva rápidamente los labios hacia afuera, mantenga la posición durante cinco segundos y luego ensanche la boca tanto como sea posible sin causar ninguna molestia, manteniendo la posición durante cinco segundos adicionales. Repita el ejercicio rápidamente por tres series de 12 repeticiones o más si lo desea.
Paso 3
Lávese las manos con agua caliente y jabón antibacterial para eliminar los gérmenes. Coloque una sola punta de los dedos contra ambos labios. Extienda el labio superior por encima de la uña y mantenga la posición durante aproximadamente cinco segundos antes de relajarse, luego extienda el labio inferior por debajo de su dedo y mantenga la posición durante cinco segundos. Respira y repite el ejercicio..
Cosas que necesitarás
Silla con respaldo robusto.
Jabón antibacterial
Propina
Los productos que contienen ingredientes como la kinetina, la coenzima Q10, los péptidos de cobre y los antioxidantes pueden ayudar a tensar la piel a corto plazo. Hable con su dermatólogo para obtener más información y antes de usar cualquier producto nuevo en su piel, especialmente si tiene un problema de salud existente.
Advertencia
Evite mantener posiciones faciales irregulares durante demasiado tiempo, ya que puede forzar los músculos de la mandíbula o el cuello y mantener los músculos relajados durante los ejercicios faciales. Si siente algún dolor al hacer un cierto ejercicio facial, deténgase inmediatamente y consulte a su médico si el dolor continúa.
