Remedios naturales para los ojos hinchados
Los ojos hinchados ocurren cuando la piel delgada y sensible alrededor de los ojos se hincha. Numerosos factores pueden contribuir a esta hinchazón, como alergias, llanto, sueño, exceso de alcohol o sodio, retención de líquidos, genética o incluso un cambio hormonal. A menos que los genes sean la causa de sus ojos hinchados, la afección generalmente es temporal y puede aliviarse con una variedad de remedios naturales. Sin embargo, debe llamar a un médico si la hinchazón alrededor de sus ojos se acompaña de visión borrosa o dolor persistente y malestar..
Ojos hinchados. (Imagen: Pixland / Pixland / Getty Images)Límite de la ingesta de sodio
Evite los alimentos salados como los pretzels. (Imagen: Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)Según DailyGlow.com, comer alimentos salados puede contribuir a la hinchazón alrededor de los ojos. Los alimentos ricos en sodio hacen que retengas líquido, que puede acumularse debajo de los ojos. Para reducir los ojos hinchados, evite los alimentos procesados y preparados, incluidas las sopas enlatadas, las verduras y la salsa para espagueti. También evite bocadillos como nueces saladas o pretzels.
Pepinos
Coloca rodajas de pepino sobre los ojos. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Colocar rebanadas de pepino en sus ojos es una forma clásica de reducir la hinchazón de los ojos. Si bien ningún estudio científico ha confirmado la efectividad particular de los pepinos para reducir la hinchazón de los ojos, abundan las pruebas anecdóticas. El pepino es un ingrediente estándar en muchas cremas para los ojos. RealSimple.com recomienda colocar rodajas de pepino en el congelador durante unos minutos y ponerlas en los ojos durante 10 minutos. HealthGuidance.com ofrece otra técnica de pepino. Se sugiere rallar un pepino pequeño, mezclar la pulpa con una taza de té de albahaca y congelar el brebaje en una bandeja de cubitos de hielo. Una vez que la mezcla esté congelada, aplique el cubito de hielo de pepino y albahaca directamente sobre los ojos durante varios segundos a la vez hasta que disminuya la hinchazón. Puedes hacer tu propio té de albahaca agregando 1/4 de taza de hojas de albahaca frescas en una taza de agua hirviendo.
Compresa fría
Use una bolsa de hielo o una compresa fría. (Imagen: Comstock / Stockbyte / Getty Images)Debido a que el área alrededor de los ojos está llena de vasos sanguíneos, colocar una compresa fría en los ojos puede contraer los vasos inflamados y reducir la hinchazón. RealSimple.com recomienda empapar un paño de lavado en té de manzanilla frío. Aplique esta toallita fría en los ojos durante 10 minutos. Las propiedades antiinflamatorias de la manzanilla ayudan a reducir la hinchazón alrededor de los ojos. Eyehealthweb.com sugiere hacer una compresa de bolsas de té que se hayan humedecido y enfriado. Simplemente coloque las bolsas de té mojadas en el refrigerador durante unos minutos y colóquelas sobre sus ojos durante 10 minutos.
Cambia tu estilo de dormir
Cambiar la posición de dormir. (Imagen: Adam Gault / Photodisc / Getty Images)Dormir horizontalmente hace que el líquido se acumule debajo de los ojos, por lo que a menudo nos despertamos con los ojos hinchados. Para evitar que los líquidos se acumulen en el área de los ojos, Elle.com sugiere apoyar su cabeza con una o más almohadas adicionales para que su cabeza esté ligeramente elevada durante toda la noche.
