Remedios para Dividir y Pelar Uñas
Dividir y pelar las uñas es un problema generalizado, se presenta en aproximadamente el 20 por ciento de las personas y es más común en las mujeres. La causa más común de las uñas quebradizas, llamada onicosquizia, es el envejecimiento, que debilita las uñas y las hace agrietarse y pelarse. Descubra otras causas probables de las uñas quebradizas y las formas de mantenerlas saludables y prevenir problemas futuros. Dividir y pelar las uñas puede ser un síntoma de una condición de salud subyacente, por lo que las personas que experimentan síntomas tanto en las uñas como en las uñas de los pies deben consultar a un profesional médico..
Una comida sana en un plato blanco. (Imagen: Lesyy / iStock / Getty Images)Usar guantes
Una de las razones más comunes para las uñas quebradizas es la exposición repetida a la humedad. Las uñas se ablandan y es más probable que se rompan, se rompan y se pelan cuando se exponen al agua y se secan con frecuencia a diario. El uso de guantes de goma durante las tareas como lavar los platos, trapear el piso u otras tareas domésticas que requieren poner las manos en el agua es uno de los remedios más simples para romper y pelar las uñas..
Evite los productos químicos agresivos
El contacto con productos químicos agresivos puede causar uñas secas y quebradizas. Use guantes de goma cuando use detergentes y evite los removedores de esmalte de uñas que contengan acetona o formaldehído. Las manicuras frecuentes pueden ser dañinas, ya que el esmalte de uñas y otros productos para uñas contienen productos químicos que pueden secarse.
Añadir humedad
Usar una crema de manos y uñas que contenga lanolina, vitamina E o ácidos alfa hidroxi varias veces al día es un remedio simple para partir y pelar las uñas. Asegúrese de frotarlo dentro y debajo de las uñas para humedecer los lechos ungueales. Para las uñas extremadamente secas y quebradizas, puede hacer un tratamiento intensivo cubriendo las manos con una crema espesa o vaselina espesa, luego colocándose guantes de algodón y permitiendo que el tratamiento remoje toda la noche..
Come bien
Dividir y pelar las uñas se puede mejorar al aumentar la ingesta de ciertas vitaminas y minerales. A menudo, los primeros síntomas de una mala nutrición son el pelo apagado y sin vida y las uñas secas y quebradizas. Las vitaminas, los minerales y los nutrientes son distribuidos por el cuerpo de manera sistemática, con órganos y procesos vitales que toman prioridad. Por lo tanto, si estos nutrientes son escasos, el cabello y las uñas serán las áreas que se verán obligadas a hacer con menos. Entre los nutrientes esenciales para un cabello y uñas saludables están la biotina, la vitamina A, las vitaminas del complejo B, la vitamina C, el cobre, el zinc, el hierro, las proteínas y los ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes son mejor absorbidos por el cuerpo cuando se consumen en fuentes naturales de alimentos, pero los suplementos se pueden usar como la mejor opción..
