Los mejores suplementos para deshacerse de los círculos oscuros bajo tus ojos
Mantener su piel tersa y clara ayuda en gran medida a que se vea más fresco y saludable, pero los círculos oscuros debajo de los ojos pueden proyectar una sombra incluso en la sonrisa más brillante. Aparte de tratamientos serios como el blanqueo con láser o la inyección de grasa debajo de la piel, no hay mucho que pueda hacer para eliminarlos permanentemente. Afortunadamente, hay ciertas cosas que puedes hacer tanto nutricional como tópicamente para evitar que atenúen tu luz..
El extracto de semilla de uva para círculos oscuros debajo de los ojos es popular, pero no hay evidencia de que sea mejor que otros métodos. (Imagen: svf74 / iStock / GettyImages)¿Qué causa los círculos debajo de los ojos?
Según el sitio de consejos de la Universidad de Columbia, Go Ask Alice, la piel que se encuentra justo debajo de los ojos se encuentra entre las más finas de su cuerpo, lo que hace que las venas y los líquidos en la piel sean más visibles. Los círculos oscuros debajo de los ojos son causados básicamente por cuatro cosas: envejecimiento, alergias, herencia y sueño.
Cuando envejeces, tu piel no solo pierde elasticidad, sino que adelgaza. Esto puede hacer que las venas y los líquidos debajo de la piel sean aún más fáciles de ver que cuando era más joven. Las alergias causan congestión nasal, lo que hace que las venas que fluyen por la nariz se dilaten o abran más, lo que hace que la sangre en ellas sea más visible..
La herencia determina qué tan delgada es la piel debajo de los ojos y, por lo tanto, qué tan visibles son las venas y los líquidos en esa área. Dormir causa círculos oscuros, porque la gravedad alienta que el líquido se asiente debajo de tus ojos. Ninguna cantidad de suplementos para las bolsas debajo de los ojos corregirá sus genes, pero puede intentar dormir sobre dos almohadas para levantar la cabeza y evitar que los líquidos se acumulen debajo de sus ojos..
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Tratamientos tópicos más efectivos
Debido a que los círculos oscuros debajo de sus ojos son causados por las venas y los fluidos debajo de su piel, realmente no es posible hacerlos desaparecer por completo. De acuerdo con Go Ask Alice, una forma de disminuir su apariencia es probar una crema tópica que contenga vitamina K y retinol. Se sabe que la vitamina K encoge los vasos sanguíneos, mientras que el retinol es compatible con el colágeno que mantiene su piel flexible y completa..
La vitamina E utilizada como crema tópica también puede ayudar a mantener la salud de la piel, al igual que la vitamina C. El extracto de semilla de uva para círculos oscuros debajo de los ojos es popular, pero no hay evidencia de que estas curas funcionen mejor que otra cosa. Otros tratamientos tópicos incluyen compresas frías, bolsas de té de manzanilla humedecidas o pepinos colocados sobre los ojos cerrados durante 10 a 15 minutos para reducir la hinchazón.
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La mejor vitamina para los círculos debajo de los ojos
Si bien no hay elixires o tabletas mágicas para los círculos oscuros debajo de los ojos, hay pasos nutricionales que puede tomar para ayudar a disminuir su apariencia. Mantenerse hidratado es importante, y también lo es evitar el alcohol. Estar deshidratado puede hacer que la piel se doble, mientras que el alcohol puede hacer que retengas líquidos, lo que hace que el área de tus ojos esté hinchada.
La doctora naturopática Natasha Turner, que escribe para Chatelaine, sugiere tomar vitamina K adicional, lo que fomenta la circulación saludable. La vitamina B12 y el hierro también son buenos, ya que ambos ayudan a los glóbulos rojos a transportar oxígeno a todas las partes de su cuerpo..
La vitamina K, que se puede encontrar en los vegetales de hojas verdes, también es recomendada por Today. Las almendras tienen un alto contenido de vitamina E, un poderoso antioxidante que puede ayudar a evitar que las células se descompongan debido al estrés y la exposición a toxinas ambientales. Ninguna de estas vitaminas eliminará las ojeras, pero mientras más saludable esté, más saludable se verá.
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